需将NetworkThrottlingIndex设为ffffffff以禁用网络节流，再执行netsh命令重置TCP/IP栈并重启电脑。
想让Windows 11在高负载时仍保持网络响应稳定，避免游戏掉线、视频通话卡顿，就得手动开启系统级网络吞吐优化——NetworkThrottlingIndex注册表项必须被正确设置为禁用节流状态。
确认当前NetworkThrottlingIndex值
按Win + R输入regedit回车，打开注册表编辑器→导航至HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows NT\CurrentVersion\Multimedia\SystemProfile路径→在右侧窗格查找名为NetworkThrottlingIndex的DWORD（32位）值。
若该值不存在，说明系统使用默认动态节流策略；若存在但数值为0x10（十六进制16）或0x64（100），则节流机制处于活跃状态，会主动压制网络数据包处理速率。
将NetworkThrottlingIndex设为禁用节流模式
方法一：直接修改现有值（推荐）
右键点击NetworkThrottlingIndex → 选择“修改” → 将“数值数据”改为【ffffffff】（共8个f，十六进制）→ 点击“确定”。
注意：必须输入小写f，且不能多一位或少一位，否则注册表会拒绝写入。
方法二：新建并设置（适用于值不存在时）
在SystemProfile空白处右键 → 新建 → DWORD (32位)值 → 命名为NetworkThrottlingIndex → 双击该新值 → “基数”选“十六进制” → “数值数据”填入【ffffffff】 → 确定。
重启网络栈使设置生效
第一步：以管理员身份运行命令提示符
按Win + X → 选择“终端（管理员）”或“Windows PowerShell（管理员）”。
第二步：依次执行以下命令→每条命令回车后等待光标返回再输下一条：
netsh int tcp set global autotuninglevel=normal
netsh int tcp set global chimney=enabled
netsh int ip set global taskoffload=enabled
netsh int tcp set global dca=enabled
第三步：强制刷新网络协议栈
netsh int ip reset → 回车
netsh winsock reset → 回车
完成后关闭终端，【必须重启电脑】，注册表修改才会被TCP/IP驱动加载。
