能直接导出，但需解决 PATH 未继承至 Sublime GUI、构建系统路径写错、selector 未设为 source.gfm、未用 --reference-doc 指定 Word 样式模板这四大关键问题。
能直接导出，但必须绕过 Sublime Text 的“假内置”幻觉——它不带 Pandoc，也不自动认路径，pandoc 命令在构建系统里跑不通，90% 是因为 PATH 没透到 GUI 进程里。
确认 pandoc 已安装且 Sublime 能调用
这是第一道也是最常卡住的关卡。Sublime 的构建系统走的是系统 shell，但它不加载你终端里生效的 PATH（尤其 macOS 的 zsh profile、Windows 安装时漏勾「Add to PATH」）。
- 在终端运行
pandoc --version，有输出（推荐 ≥3.0）才算真正装好 - 如果终端能跑、Sublime 按
Ctrl + B却报pandoc is not recognized或静默失败，说明 GUI 环境没继承到路径 - 临时解法：在构建文件中写死全路径，比如 macOS 上是
/opt/homebrew/bin/pandoc，Windows 上可能是C:\Program Files\Pandoc\pandoc.exe（注意反斜杠要双写或改用正斜杠）
配置 Pandoc.sublime-build 构建系统
Sublime 的构建系统本质是 shell 命令封装，变量拼错、引号漏掉、selector 不对，都会导致空文件、乱路径或根本不触发。
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${file}是完整路径，${file_base_name}是不含扩展名的文件名，${file_path}是目录路径——三者混用会把.docx输出到错误位置 - 命令必须加双引号：
"shell_cmd": "pandoc "${file}" -o "${file_path}/${file_base_name}.docx""，否则路径含空格（如C:UsersMy Documents）直接崩 -
selector必须设为"source.gfm"，否则右键 → Build System 里看不到这个选项，.md文件也不会自动匹配 - 若原文含中文、数学公式或参考文献，得补参数：
--from=markdown+tex_math_dollars --filter=pandoc-citeproc
用 --reference-doc 控制 Word 样式
默认导出的 .docx 只有基础格式，标题层级塌、字体乱、页眉页脚全无——这不是 Pandoc 的锅，是你没给它样式模板。
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--reference-doc参数指定一个已有 Word 文档（如template.docx）作为样式源，所有格式（标题样式、列表缩进、字体字号）都从它复制 - 模板文件路径必须写绝对路径或相对于当前文件的相对路径，并用双引号包裹：
--reference-doc="templates/my-style.docx" - 别指望用
.css或 HTML 模板去影响 Word 输出——--reference-doc是唯一可靠方式 - 模板里至少定义好
Heading 1到Heading 3样式，Pandoc 才能把#、##映射过去
真正麻烦的不是命令怎么写，而是每台机器上 pandoc 的路径、字体、模板位置都不一样；写死路径+双引号+source.gfm selector+--reference-doc 这四点漏掉任何一环，就只能看到空文件或报错。别信“装完插件就能用”的说法——Pandoc 插件只是个壳，底下的命令还是得自己对齐环境。
