应彻底关闭Mac屏幕保护程序以避免干扰工作流。通过系统设置将“此时间段后显示屏幕保护程序”设为“永不”，并取消“锁定屏幕”中“启用屏幕保护程序”勾选，再于屏幕保护程序列表选择“无”，即可完全停用。

Mac屏幕保护程序在会议演示、远程协作或长时间操作时会突然遮挡桌面，打断工作流，需要彻底关闭才能恢复连续操作。

通过系统设置关闭屏幕保护程序

第一步：点击屏幕左上角苹果图标 → 选择“系统设置”。
第二步：在左侧边栏滚动查找并点击【屏幕保护程序】（若未显示，请先在顶部搜索框输入“屏幕保护程序”快速定位）。
第三步：找到“此时间段后显示屏幕保护程序”选项 → 点击右侧下拉菜单 → 选择【永不】。
这一步直接跳过屏保启动逻辑，但不会影响显示器自动睡眠或锁屏行为。

同步关闭锁定屏幕中的屏保联动

① 在“系统设置”左侧边栏点击“锁定屏幕”。
② 找到“当屏幕关闭时”下方的“启用屏幕保护程序”复选框 → 如果已勾选，【必须取消勾选】，否则即使上一步设为“永不”，屏保仍会被强制触发。
③ 同页检查“开始前等待”时间，建议也设为“永不”，避免两个设置逻辑冲突导致屏保意外出现。

停用屏幕保护程序本身

方法一：回到“系统设置”→“屏幕保护程序”→ 在程序列表中直接选择【无】 → 等待3秒确认预览区变为纯灰底空白。
方法二：若你习惯旧版路径，可点击苹果菜单 → “系统偏好设置” → “桌面与屏幕保护程序” → 切换到“屏幕保护程序”标签页 → 选择“无” → 关闭窗口即保存。
这一步操作起来很简单，直接选“无”就彻底移除屏保模块，连触发入口都不存在了。