Windows 11需手动启用专注助手的游戏自动屏蔽功能：在设置→系统→通知→专注助手→自动规则中开启“当我玩游戏时”，并设专注级别为“仅限闹钟”，再关闭Xbox Game Bar等干扰组件及UAC提示。
你在全屏玩游戏时频繁被系统横幅、应用提示或锁屏建议打断，导致操作中断甚至角色死亡，这是因为 Windows 11 默认未启用游戏场景下的通知静音机制。
用专注助手一键开启游戏自动屏蔽
第一步：按 Win + I 打开「设置」→ 左侧点「系统」→ 右侧选「通知」。
第二步：在页面中找到并点击「专注助手」链接，进入配置页。
第三步：在「自动规则」区域，将「当我玩游戏时」右侧的开关打开。这一步必须开启，否则系统无法识别全屏游戏状态并触发屏蔽逻辑。
第四步：点击「当我玩游戏时」右侧的 【>】 符号，展开设置项，把专注级别设为「仅限闹钟」——这样连日历提醒、邮件横幅、微信弹窗都会被拦截，只保留真正紧急的系统闹钟。
手动验证与补漏设置
确认当前正在运行一个全屏游戏（如《原神》《CS2》或任何无边框全屏程序）。
按下 Win + N，如果通知中心面板没有弹出，说明专注助手已生效；若仍能呼出，则返回上一节检查「当我玩游戏时」是否确实开启且未被其他规则覆盖。
部分游戏启动器（如 Steam、Epic 启动器）或录屏工具（OBS、Xbox Game Bar）会绕过专注助手，需单独处理：右键任务栏 →「任务栏设置」→「通知区域」→「选择哪些图标显示在任务栏上」→ 关闭「Xbox Game Bar」「Windows 聚焦」和「资讯和兴趣」。
方法二：关闭用户账户控制（UAC）弹窗干扰
方法一只能拦通知横幅，但 UAC 提权弹窗会强制跳出桌面、抢占焦点，直接导致游戏崩溃或卡死。
按 Win + R 输入 control 回车 → 打开「控制面板」→ 查看方式切为「大图标」→ 点「安全和维护」→ 左侧点「更改用户账户控制设置」。
把滑块拖到底部「从不通知」→ 点「确定」。⚠️【此操作会降低系统安全性，仅建议在可信环境的单人游戏主机上使用】
重启电脑后，安装软件、驱动更新或修改系统设置时不再弹出灰色半透明确认框。
方法三：禁用高风险预装应用推送
很多弹窗并非来自你主动安装的软件，而是 Windows 自带的「资讯和兴趣」「天气」「Xbox」等后台服务在全屏时强行刷新内容。
回到「设置」→「系统」→「通知」→ 向下滚动到「来自应用和其他发送者的通知」列表。
逐个点击「资讯和兴趣」「天气」「新闻」「Xbox」→ 关闭其总开关，并展开详细设置，把「显示通知横幅」「播放声音」「在锁屏显示」全部关掉。
特别注意「Windows 聚焦」：它常在锁屏或桌面背景切换时触发通知，务必一并禁用。
