可临时用语音命令“停止听取”暂停语音控制，或通过系统设置、快捷键、辅助功能快捷键三种方式彻底关闭。
Mac上语音控制已开启，但你只想临时停用它避免误触发命令或麦克风持续监听，需要快速、可靠地关闭该功能。
用语音命令即时关闭
对着麦克风清晰说出：“停止听取”。
语音控制会立即暂停，麦克风图标停止波动，屏幕右上角出现“已暂停”提示。
这一步操作起来很简单，直接开口说就行，无需任何界面操作；但注意必须在语音控制已激活状态下才有效，如果之前从未开启过，此命令无响应。
通过系统设置彻底关闭
方法一：进入辅助功能设置关闭开关
选取苹果菜单 →“系统设置”→边栏中点“辅助功能”→右侧向下滚动→点“语音控制”→关闭顶部的“语音控制”开关。
【关闭后，所有语音命令、听写功能、编号叠层将全部失效】。若之后想重新启用，需再次手动打开并等待语言包下载完成。
方法二：使用快捷键直抵设置页
按下 Command + Space 呼出聚焦搜索→输入“语音控制”→回车直达设置页→关闭开关。
比逐级点击更快，尤其适合熟悉快捷键的用户。
用键盘快捷键一键切换
第一步：确认快捷键已启用
选取苹果菜单 →“系统设置”→“辅助功能”→右侧点“快捷键”→确保“语音控制”复选框已被勾选。
第二步：执行切换
按下 Option + Command + F5（三连按），面板弹出→用方向键选中“语音控制”→空格键切换状态→点“完成”。
第三步：验证结果
看屏幕右上角是否消失麦克风图标，或说出“显示命令”无响应，即表示已关闭成功。
