arr和&arr值相同但类型不同：arr是int，&arr是int()[5]；+1时前者跳1个int，后者跳整个数组；sizeof(arr)返回数组总字节，sizeof(&arr)返回指针大小；传参时arr退化为指针，&arr需匹配int(*)[5]参数。
arr 和 &arr 的值相同但类型完全不同
打印 arr 和 &arr 通常会看到一样的十六进制地址，比如都是 0x7ffeed8a42d2。但这只是“碰巧重叠”——它们指向同一块内存起始位置，不代表语义等价。关键区别在类型：arr 在绝大多数上下文中自动退化为 int*（假设是 int arr[5]），而 &arr 的类型是 int(*)[5]，即“指向含 5 个 int 的数组的指针”。类型不同，直接决定后续所有运算行为。
加 1 运算结果天差地别
这是最能暴露区别的实操点。对同一数组 int arr[5] = {1,2,3,4,5};：
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arr + 1：跳过 1 个int，即 4 字节（32 位）或 8 字节（64 位），指向arr[1] -
&arr + 1：跳过整个数组，即5 * sizeof(int)字节（通常是 20 或 40 字节），指向内存中紧挨着arr之后的那块未知区域
一旦你把 &arr + 1 强转成 int* 再解引用，比如 *((int*)(&arr + 1))，行为就是未定义的——它不指向你期望的下一个元素，而是越界了。
sizeof 中的行为彻底分道扬镳
sizeof 是少数几个让 arr 不退化的场景：
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sizeof(arr)：返回整个数组字节数，如5 * sizeof(int) -
sizeof(&arr)：返回的是指针本身的大小（通常是 8 字节），因为&arr是一个指针类型（int(*)[5]），不是数组 -
sizeof(&arr[0])：也返回指针大小（int*类型）
所以不能靠 sizeof(&arr) 来推断数组长度；它和 sizeof(arr) 完全不是一回事。
传参时 arr 会退化，&arr 必须显式匹配
函数参数里写 void func(int arr[]) 或 void func(int* arr)，实际接收的都是 int*，arr 已经丢失全部长度信息。而要真正传递“整个数组”的概念，必须用 &arr 配合对应类型：
void func(int (*p)[5]) { /* 接收指向 int[5] 的指针 */ }
int arr[5] = {0};
func(&arr); // 正确：&arr 类型正是 int(*)[5]
如果误传 func(arr)，编译器会报错：类型不匹配。这不是语法糖能绕过去的，是类型系统在强制你意识到——arr 和 &arr 根本不是同一种东西。
最容易被忽略的是：这种区别只在涉及取地址、sizeof、函数传参、指针算术时才暴露出后果；日常写 arr[i] 或传给 printf("%p", arr) 看不出差异，反而埋下理解隐患。
