Windows沙盒需满足三硬性条件方可启用：一是系统为Win10专业版/企业版/教育版且版本≥1903（内部版18305）；二是CPU虚拟化已在BIOS中开启；三是内存≥4GB、双核CPU、磁盘空间≥1GB。

你想在Windows 10里快速启动一个干净、隔离、用完即焚的临时系统来测试可疑软件或演示操作，但点开“启用或关闭Windows功能”却发现“Windows沙盒”选项是灰色不可勾选状态——这通常不是操作失误，而是底层条件没满足。

确认硬件与系统硬性门槛

沙盒不是点一下就能开的功能，它依赖真实物理支持。先做三件事：

第一步：按 Win + R 输入 winver 回车，确认版本号 ≥ 1903（即内部版本 18305 或更高）；家庭版直接放弃，【仅专业版、企业版、教育版支持】。

第二步：重启进 BIOS/UEFI（开机时狂按 Del/F2/F10，具体看主板提示），找到 Virtualization Technology、Intel VT-x 或 SVM Mode 选项，设为 Enabled——【若此处关闭，Windows功能列表里沙盒必然灰色】。

第三步：右键“此电脑”→“属性”，看“已安装的内存(RAM)”是否 ≥ 4GB；任务管理器→“性能”→“CPU”中核数是否 ≥ 2；C盘剩余空间是否 ≥ 1GB。三项缺一不可。

图形界面启用（推荐新手）

所有前置条件都通过后，才进入正式开启流程：

在开始菜单搜索框输入“启用或关闭Windows功能”，点击顶部结果打开设置窗口。

向下滚动，找到“Windows沙盒”，勾选左侧复选框。

点击“确定”，系统自动部署组件，进度条走完后弹出提示，必须重启生效。

重启完成后，开始菜单搜“Windows Sandbox”即可看到图标，首次启动需等待约20秒生成轻量系统镜像。

PowerShell命令行启用（适合批量或脚本化）

方法一：管理员权限运行 PowerShell

在开始菜单搜“PowerShell”，右键选择“以管理员身份运行”。

输入命令：Enable-WindowsOptionalFeature -FeatureName "Containers-DisposableClientVM" -All -Online，回车执行。

看到“操作成功完成”提示后，输入 y 确认立即重启，或手动重启。

方法二：如果执行报错提示“功能未找到”，说明系统版本低于18305或非专业/企业版，命令无效，需先升级系统或更换版本。

启动并验证沙盒是否正常工作

点击“Windows Sandbox”图标启动，等待底部状态栏显示“正在准备 Windows 沙盒…”后出现桌面。

打开沙盒内的“此电脑”，确认只有 C: 驱动器且容量显示约 8GB——这是只读的 PortableBaseLayer 系统层，【你无法往里面写入任何文件，也不该尝试格式化它】。

在沙盒内打开浏览器访问任意网站，或拖入一个本地 .exe 文件双击运行，观察是否能正常加载——能运行即代表隔离环境已就绪。

关闭沙盒窗口，系统会弹出确认：“关闭 Windows Sandbox 将永久删除其中所有内容”，点击“关闭”即可彻底清空，不留痕迹。