Mac勿扰模式下可用系统原生功能实现文件夹变动通知：通过创建智能文件夹并保持其打开状态，或用快捷指令设置“文件已添加到文件夹”触发器发送穿透勿扰的通知，亦可手动刷新查看右上角更新提示。

Mac勿扰模式默认静默所有通知，包括文件夹内容变动提醒（如“访达”中启用的“显示在桌面”或“在边栏中显示”后产生的新增/修改提示），但系统本身并不提供“仅对某文件夹开启变动通知”的原生开关——你必须绕过勿扰模式的全局屏蔽，通过触发系统级通知机制来实现。

用“访达”自动监视文件夹并生成可穿透勿扰的通知

这方法不依赖第三方工具，只用系统自带功能，核心是让文件夹变动触发“快速操作”中的“通知”动作，该动作属于系统通知白名单范畴，可在勿扰模式下弹出横幅。

1、打开访达 → 顶部菜单栏点击「文件」→「新建智能文件夹」；

2、在智能文件夹条件栏中，点击「+」号 → 左侧下拉选「其他…」→ 勾选「最后修改日期」→ 右侧设为「在最近1分钟内」；

3、再点「+」→ 左侧选「位置」→ 右侧点击「选择」→ 导航至你要监控的目标文件夹（例如「项目交付物」）→ 点击「选择」；

4、关闭条件窗口 → 点击右上角「保存」→ 文件名填「【监控】项目交付物」→ 勾选「添加到边栏」→ 点击「保存」；

5、右键刚保存的智能文件夹 → 「显示简介」→ 滚动到底部「通用」部分 → 勾选「始终在边栏中显示」；

【关键前提】此智能文件夹必须保持打开状态（即窗口处于前台或最小化但未关闭），否则系统不会持续轮询变动；若窗口彻底关闭，监控即中断。

借助“快捷指令”自动化触发通知

当目标文件夹发生变动时，快捷指令能捕获事件并主动发送一条带标题和内容的本地通知——这类通知只要在「通知设置」中被允许，就能穿透勿扰模式。

方法一：使用“文件已添加到文件夹”触发器（推荐）

1、打开「快捷指令」App → 点击右上角「+」新建快捷指令；

2、点击「添加操作」→ 搜索「文件已添加到文件夹」→ 选择该操作；

3、点击「文件夹」字段右侧的「选取」→ 导航并选中你的目标文件夹（如「客户反馈」）；

4、再点「添加操作」→ 搜索「显示通知」→ 添加；

5、在「标题」中输入「新文件到达」→ 「信息」中填「检测到新文档，请查收」；

6、点击右上角「完成」→ 给快捷指令命名（如「监控客户反馈」）→ 开启「运行前询问」开关必须关闭，否则勿扰期间会卡在确认页；

【注意】此触发器仅响应「新增文件」，不响应重命名、移动、修改内容等行为。

手动检查变动 + 强制唤醒通知中心

若你只需每天固定时段确认一次变动，且不想长期运行后台监控，可用此轻量方式：它不产生实时提醒，但能确保你在勿扰模式下仍能立刻看到最新变更摘要。

第一步：打开访达 → 左侧边栏找到目标文件夹 → 右键点击 → 「在新标签页中打开」；

第二步：按 Command + I 打开简介窗口 → 记录当前「修改日期」时间戳；

第三步：切换回该文件夹视图 → 按 Command + R 刷新 → 观察右上角是否出现「已更新」小字提示（仅在文件夹视图处于焦点时生效）；

第四步：若发现变动，立即点击屏幕右上角通知中心图标 → 向上轻扫 → 查看是否有来自「访达」的未读通知（系统有时会将批量新增归为一条汇总通知）；

这一步操作起来很简单，直接刷新+看右上角就行，不需要任何设置。但要注意：该提示仅在文件夹窗口处于激活状态时才可能出现，最小化后不会弹出。