Mac微信占用空间异常庞大，常达几十GB甚至上百GB，Finder里点开“关于本机→存储空间”发现微信图标排第一，系统告警“可用空间不足”，但又不敢乱删怕丢失聊天记录——这种情况必须分层处理，先保数据再清缓存。
用内置存储管理工具快速释放10GB+缓存
打开Mac版微信 → 左下角三横线图标 → 设置 → 通用 → 点击右侧“存储空间”按钮。
等待扫描完成（通常需20～40秒），重点看“缓存”区域右侧的“清理”按钮，点击后清除网页快照、小程序临时文件、预览图等非结构化数据。
在“已接收的原图/原视频”和“已发出的原图/原视频”两个区块分别点“管理”，勾选“按大小排序”，【单个超过50MB的MOV、MP4、HEIC文件可放心删除，它们不会影响聊天中缩略图显示】。
清理完成后关闭窗口，微信会自动重建索引，无需重启。
手动清空Video/_thumb冗余缩略图
方法一：访达直达清理
按下Command + Shift + G → 输入路径：~/Library/Containers/com.tencent.xinWeChat/Data/Library/Application Support/com.tencent.xinWeChat → 点击“前往”。
找到以版本号命名的子目录（如2.0b4.0.9或5ef91f87e013a3cdb7a8427ce288ac）→ 进入FileStorage/Video/_thumb → 全选所有文件（扩展名多为.dat或无后缀）→ 拖入废纸篓。
若提示“该项目正在被使用”，说明微信进程未完全退出，请先在“活动监视器”中强制终止WeChat进程，再重试。
方法二：终端强制清理（适用于权限报错时）
打开终端，粘贴执行：rm -rf ~/Library/Containers/com.tencent.xinWeChat/Data/Library/Application\ Support/com.tencent.xinWeChat/*/FileStorage/Video/_thumb/*
清理用户级Caches与Logs中的微信残留
第一步：清Caches
解析微信公众号文章，提取标题、作者、正文、图片等信息。用户发送链接（mp.weixin.qq.com）时触发，自动提取内容并可保存至飞书表格。
1、Command + Shift + G → 输入~/Library/Caches → 回车进入。
2、在该目录下找到名称含“WeChat”“Tencent”或“com.tencent.xinWeChat”的文件夹 → 全选其内容 → 删除（注意：只删里面文件，别删文件夹本身）。
第二步：清Logs
Command + Shift + G → 输入~/Library/Logs → 回车进入 → 在搜索栏输入“WeChat” → 全选匹配结果 → 拖入废纸篓。
定向清理WeChat Files下的大体积原始媒体
第一步：完全退出微信
打开“活动监视器”，搜索“WeChat”，确认所有相关进程状态为“已退出”，否则后续操作可能失败或写入冲突。
第二步：定位物理路径
打开访达 → Command + Shift + G → 粘贴路径：~/Library/Application Support/WeChat Files → 点击“前往”。
第三步：逐个清理wxid_文件夹
进入每个以wxid_开头的子目录 → 重点检查Image和Video子目录 → 全选所有.jpg、.png、.webp、.mp4、.mov文件 → 【不要删除Files或Message子目录，否则可能损坏结构化数据】。
第四步：彻底清除
将选中的图片和视频文件拖入废纸篓 → 右键 → “立即清空废纸篓”。
