Mac窗口自动吸附需先开启“拖移窗口至屏幕边缘实现平铺”开关，再通过绿色按钮悬停选择拼贴、拖拽标题栏触发蓝色高亮吸附，或用Command+Option+方向键快速左右半屏吸附。
你正在用Mac查资料、写文档或对比两个窗口，却每次都要手动拖拽调整大小和位置，浪费时间又容易错位——系统其实自带窗口自动吸附功能，只要正确开启关键开关并掌握触发方式，就能让窗口一拖到边就自动贴齐、分屏、缩放。
启用系统级窗口边缘吸附开关
这一步是所有吸附行为的前提。若未开启，无论拖拽、快捷键还是绿色按钮都无法触发任何平铺逻辑。
1、点击左上角苹果图标 → “系统设置”。
2、在边栏中向下滚动并点选“桌面与程序坞”。
3、在右侧找到“窗口”区域，确认开启【拖移窗口至屏幕边缘实现平铺】开关。
4、如需避免误触调度中心，同步关闭“拖移窗口至屏幕顶部进入调度中心”（否则拖到顶部会跳转Mission Control而非吸附）。
用绿色按钮快速启动分屏
这是最直观、反馈最明确的方式，适用于所有支持全屏的应用（Safari、Pages、Notes、预览.app等），无需记忆快捷键，鼠标悬停即见菜单。
将鼠标指针移到任意一个已打开应用窗口左上角的【绿色圆形按钮】上，保持悬停约1秒，不要点击。
从弹出的半透明菜单中，选择“将窗口拼贴到屏幕左侧”或“将窗口拼贴到屏幕右侧”。
当前窗口立刻固定在所选一侧，屏幕另一侧自动浮现出所有已运行兼容应用的缩略图；点击其中任一缩略图，该应用即刻填满剩余区域，分屏完成。
拖拽标题栏触发吸附（含高亮预览）
第一步：点击并按住窗口标题栏空白处（避开绿色按钮、关闭×等控件区域）。
第二步：缓慢向屏幕最左侧边缘拖动，保持匀速——太快会越过吸附区直接贴边，太慢则可能触发其他行为。
第三步：当看到覆盖左半屏的【半透明蓝色高亮区域】出现时，立刻松手，窗口即锁定填充左侧。
第四步：此时右侧自动弹出其他应用缩略图，点击任一即可完成双窗并排。若拖向左上角，高亮会变为四分之一区域，松手即占左上角。
用快捷键快速吸附到左右半屏
方法一：Command + Option + 左箭头 → 窗口立即吸附并占据左半屏，宽度严格为50%。
方法二：Command + Option + 右箭头 → 同理吸附至右半屏。
注意：目标窗口必须处于前台且未全屏；若已处于分屏状态，该快捷键会退出当前分屏并重新吸附。
