Dock固定在主屏需两步：一、将目标屏幕设为主显示器（拖动白色菜单栏至该屏）；二、关闭“显示器具有单独的空间”，并禁用自动隐藏，必要时用终端命令defaults write com.apple.dock pinning start; killall Dock重置。
Mac 的 Dock 默认会随鼠标移动到哪个屏幕，就跳到那个屏幕底部。想让它固定在某一块屏幕（比如笔记本自带屏），关键不是调 Dock 本身的位置，而是控制「哪块屏是主显示器」+「系统是否允许 Dock 跨屏切换」。
把目标屏幕设为主显示器
这是最直接有效的办法。Dock 总是默认出现在主显示器底部，而主显示器就是顶部有菜单栏的那块屏。
- 点左上角苹果图标 →「系统设置」→「显示器」→「排列」
- 你会看到两个（或多个）屏幕缩略图，上面带有一条白色细横条——那就是菜单栏
- 按住这条白横条，把它拖到你希望 Dock 固定的那块屏幕上（比如你的 MacBook 内置屏）
- 松手后，Dock 会立刻回到该屏幕底部，且后续只要不改这个设置，就不会自动跳走
关闭「显示器具有单独的空间」
这项设置开启时，每块屏都被当作独立桌面空间，Dock 会跟着鼠标动态切换；关掉它，Dock 就只留在主屏，副屏底部不会显示 Dock（但鼠标移过去也不会触发跳转）。
- 系统设置 →「桌面与程序坞」→ 滚动到底部找到「调度中心」
- 取消勾选「显示器具有单独的空间」
- 需要退出当前账户再重新登录，设置才会生效
- 注意：关闭后，副屏将不再有独立菜单栏，也无法单独全屏运行应用
让 Dock 始终可见，避免误触发隐藏逻辑
如果 Dock 设为自动隐藏，鼠标靠近边缘时可能因判定不准导致位置异常，尤其多屏边缘交界处。
- 系统设置 →「桌面与程序坞」
- 关闭「自动显示和隐藏程序坞」
- 这样 Dock 一直常驻主屏底部，视觉稳定，也减少系统反复计算显示位置的干扰
终端命令强制重置 Dock 锚点（备用）
极少数情况（如外接显示器热插拔后异常），系统缓存可能出错，可用命令刷新 Dock 状态：
- 打开「终端」，输入：defaults write com.apple.dock pinning start; killall Dock
- 回车后 Dock 会重启，并以当前主屏为锚点重新初始化位置
- 此操作不改变主屏设定，仅重载 Dock 进程，适合临时修复错位
