活动监视器不直接显示进程总运行时间，但可通过“启动时间”列（macOS 13+）计算得出；“CPU 时间”仅反映累计处理器耗时，非连续运行时长；终端命令ps -o lstart= -p [PID]可查精确启动时间。
活动监视器本身不直接显示每个进程的“总运行时间”（即从启动到当前持续了多久），它只提供该进程当前已占用的cpu 时间（累计处理器执行时长），以及进程的启动时间（部分版本支持）。但你可以通过以下方式间接获取或判断进程的运行时长：
查看进程的启动时间（较准确）
macOS 13（Ventura）及更新系统中，“活动监视器”支持显示进程启动时间：
- 打开“活动监视器” → 切换到“所有进程”或“我的进程”视图
- 点击菜单栏显示 → 列 → 启动时间（确保勾选）
- 新添加的“启动时间”列会显示每个进程开始运行的具体时刻，例如 2026-07-07 14:22:08
- 用当前系统时间减去该时间，即可得出该进程已运行多久
查看“CPU 时间”列（非运行时长，勿混淆）
“CPU 时间”表示该进程自启动以来总共消耗了多少秒的处理器时间，不是连续运行时长：
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macOS 微信消息自动化工具。通过 GUI 自动化实现：发送消息给指定联系人、读取聊天内容、监控新消息。适用于需要自动化微信操作的场景，如定时发送、批量回复、消息备份等。依赖 peekaboo 进行屏幕截图和 UI 交互。仅支持 macOS。开源地址：https://github.com/chairmanmia...
- 启用该列：菜单栏显示 → 列 → CPU 时间
- 数值格式如 00:02:18.45（时:分:秒.毫秒），反映的是实际计算耗时总和
- 一个后台进程可能已运行 5 小时，但 CPU 时间只有几秒——说明它大部分时间在休眠
终端中查单个进程的启动时间（更灵活）
若活动监视器未显示“启动时间”列，或你想确认某个特定进程（如 Safari、Terminal）的精确启动时刻，可用命令行：
- 先查进程 PID：
pgrep -f "Safari"或ps aux | grep Safari - 再用
ps -o lstart= -p [PID]查其完整启动时间，例如：ps -o lstart= -p 1234→ 返回 Mon Jul 7 14:22:08 2026 - 该时间与系统时钟同步，含年月日时分秒，精度高
注意事项
并非所有进程都支持精确回溯启动时间。内核线程、launchd 子进程或某些沙盒化 App 可能显示为“???”或时间异常；用户手动启动的常规应用（如 Chrome、VS Code、iTerm2）通常可准确显示。
