VSCode 1.80+ 版本无一键切换语言功能，唯一可靠方式是手动编辑用户级 locale.json 文件（如 Windows 的 %APPDATA%\Code\User\locale.json），设为 {"locale":"en"} 或 {"locale":"zh-cn"}，并彻底退出 VSCode（含托盘及远程进程）后重启。
VSCode 1.80+ 版本没有“随时切换”这回事——locale.json 一旦写入，必须彻底退出再重启才生效；所谓“随时”，其实是手动删改文件 + 杀进程的固定流程。
locale.json 文件路径和基础写法
VSCode 只读取用户级 locale.json（不是 settings.json），且只在完全退出后加载。路径如下：
- Windows：
%APPDATA%\Code\User\locale.json - macOS：
~/Library/Application Support/Code/User/locale.json - Linux：
~/.config/Code/User/locale.json
内容必须严格为一行合法 JSON：
{"locale":"en"}
或切中文：
{"locale":"zh-cn"}
常见错误包括：
- 用单引号：
{'locale':'en'}→ 静默忽略 - 大小写错误：
{"locale":"EN"}或{"locale":"en-US"}→ 不识别 - 末尾空格：
{"locale":"en" }→ 整个文件被跳过 - 加注释、换行、缩进、多余逗号 → 全部无效
为什么改了 locale.json 还是没变？优先级陷阱
VSCode 语言生效顺序是：--locale 启动参数 > 工作区 .vscode/locale.json > 用户级 locale.json。容易被忽略的覆盖项：
- 当前项目根目录下存在
.vscode/locale.json（比如之前在某个项目里切过语言）→ 直接删除它 - 终端 alias 启动，例如
alias code='code --locale=zh-cn'→ 检查~/.zshrc或~/.bashrc - Remote-SSH 场景：本地改了没用，得登录远程机器，删掉远程端的
~/.config/Code/User/locale.json
中英文来回切的实际操作节奏
没有一键按钮，但可以形成稳定动作链：
- 要切英文：关闭所有 VSCode 进程 → 删除或覆盖
locale.json为{"locale":"en"}→ 重启 - 要切中文：同上，改为
{"locale":"zh-cn"}→ 重启 - 想“随时”？只能靠脚本或快捷方式封装上述步骤，但本质仍是杀进程 + 写文件 + 重启
注意：VSCode 默认就是英文，locale.json 文件不存在时自动 fallback 到英文——所以最省事的“切回英文”，其实是删掉该文件，而不是写 {"locale":"en"}。
别信 Configure Display Language 命令
这个命令在 VSCode 1.80+（2023 年中起）已被彻底移除。你在命令面板输入 Configure Display Language，只会看到 command not found 或跳转到空设置页。这不是你环境问题，也不是插件冲突，是功能本身没了。任何教程还让你搜这个命令，说明它没更新到 1.80+ 的现实。
真正起作用的只有 locale.json 文件，且它对格式、路径、进程状态极度敏感——最容易漏掉的是没杀干净后台进程（比如托盘图标、WSL 中的 Code Helper、Remote-SSH 的 server 进程）。
