StringBuilder 的 append 方法高效源于复用字符数组、避免频繁创建对象，预设容量可减少扩容，链式调用无中间对象，单线程下比 StringBuffer 更轻量。
Java 中 StringBuilder 的 append 方法之所以高效，核心在于它**避免了频繁创建新字符串对象**，底层基于可扩容的字符数组（char[]），所有拼接操作都在原数组上进行，只有容量不足时才触发一次数组扩容（通常按 1.5 倍增长）。
预估初始容量，减少扩容次数
每次扩容都要新建数组、复制旧内容，是性能损耗点。若能预估最终字符串长度，构造时直接指定容量，可大幅减少甚至避免扩容。
- 例如拼接 10 个平均长度为 20 的字符串，加上分隔符共约 210 字符 → 建议初始化容量为
new StringBuilder(256) - 不确定时，宁可略大勿小；默认无参构造容量为 16，小数据没问题，大数据极易多次扩容
连续调用 append 比 + 或 String.concat 更快
+ 在循环中会隐式创建多个 StringBuilder 实例；String.concat 每次都生成新字符串。而显式复用一个 StringBuilder 实例，append 只做数组索引赋值和长度更新。
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- ✅ 推荐：
sb.append("a").append(123).append(true);—— 链式调用，无中间对象 - ❌ 避免：
s = s + "a" + 123 + true;—— 循环中等于创建 N 个临时 StringBuilder 和 N 个 String
注意 append 的重载方法，避免隐式装箱或 toString()
append 对基本类型（int、boolean 等）有专门重载，直接写入对应字符序列；若传入包装类（如 Integer），会自动拆箱后调用基本类型重载，安全；但若传入自定义对象且未重写 toString()，可能触发不必要开销或输出 ClassName@hash。
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- 优先用基本类型参数：如
append(42)而非append(new Integer(42)) - 拼接对象前确认其
toString()行为合理，或显式调用并校验
单线程场景下，StringBuilder 比 StringBuffer 更轻量
StringBuffer 的所有方法都是同步的，带来锁开销；StringBuilder 无同步，适合绝大多数单线程拼接场景（如 Web 请求内处理日志、SQL 拼装、JSON 组装等）。
- 除非明确在多线程共享同一个实例，否则一律选
StringBuilder - 多线程各自新建局部变量使用
StringBuilder完全安全，无需同步
