AtomicIntegerArray必须通过原子方法修改元素：set()直接写入，getAndSet()原子交换并返回旧值，compareAndSet()条件更新，addAndGet()/incrementAndGet()原子增减；直接赋值或访问底层数组会破坏线程安全。
AtomicIntegerArray 不能像普通数组那样用 arr[i] = value 直接赋值，必须通过它提供的原子方法来修改元素，否则会丢失线程安全性。
用 set(int index, int newValue) 设置新值
这是最常用的方式，相当于“写入”，但不保证原子性读-改-写。它只是把指定下标位置的值设为新值，底层使用 Unsafe.putOrderedInt 或 Unsafe.putIntVolatile（取决于 JVM 实现），保证可见性和有序性。
- 适合场景：你确定要完全替换该位置的值，且不需要基于旧值计算
- 示例：
array.set(0, 42);把索引 0 处的值设为 42
用 getAndSet(int index, int newValue) 原子交换
先获取当前值，再设置新值，整个过程原子执行。返回的是**旧值**。
- 适合场景：你需要知道修改前的值，比如记录变化、做简单状态切换
- 示例：
int old = array.getAndSet(1, 100);—— 索引 1 原来的值被替换成 100，old 是替换前的值
用 compareAndSet(int index, int expect, int update) 条件更新
类似乐观锁：只有当当前位置的值等于 expect 时，才把它设为 update；成功返回 true，失败返回 false。
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- 适合场景：实现无锁算法、避免覆盖他人修改（如计数器增量、状态机跃迁）
- 示例：
boolean success = array.compareAndSet(2, 5, 6);—— 如果索引 2 当前是 5，就改成 6
用 addAndGet(int index, int delta) 或 incrementAndGet(int index) 做原子增减
这些方法在内部调用了 CAS 循环，确保加法操作不会因并发而丢失。
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incrementAndGet(i)相当于getAndAdd(i, 1) + 1 -
getAndAdd(i, 5)先返回原值，再加 5 - 注意：它们只适用于数值运算，不是通用修改方式
所有修改都必须走这些方法，直接访问底层数组（array.getArray()[i] = x）会绕过原子保障，导致线程安全失效。
