直接用Mission Control将非全屏窗口拖入全屏应用缩略图即可实现原生左右分屏：先呼出Mission Control，找到目标全屏空间缩略图，拖拽窗口预览图至其上，松手即进入Split View，可调比例并用绿色按钮退出。

macOS Notes

通过 AppleScript 创建、读取、搜索及管理 macOS 备忘录。适用于用户要求记笔记、记录事项、保存想法、创建会议记录等场景。

下载

直接用 Mission Control 把窗口拖进全屏应用，就能合成系统原生的左右分屏视图。这个操作不依赖菜单栏按钮，特别适合“+”号没出现、或者全屏应用本身不支持点击添加第二窗口的情况。

先呼出 Mission Control

按 Control + 上箭头，或在触控板上用三指/四指向屏幕上方轻扫。你会看到顶部一排桌面空间缩略图，下方是所有正在运行的窗口预览。

找准目标全屏空间

顶部缩略图中，找到你当前全屏运行的那个应用——它会单独占一个空间，图标清晰、标题明确，通常还带浅色边框高亮。这就是你要“注入”第二窗口的位置。

拖入窗口缩略图（不是应用图标）

从下方窗口预览区，选中一个**正在运行的、非全屏状态的窗口缩略图**（注意：必须是带画面预览的小图，不是 Dock 里的纯图标）。 把它拖到刚才那个全屏空间缩略图上，光标进入区域时边缘会出现蓝色边框提示。 松手，系统立刻将两个窗口并排显示，进入 Split View 分屏模式。

调整与退出分屏

分屏后中间有垂直分隔线，鼠标悬停变成双向箭头，左右拖动可调节宽度比例。 想退出：点任一分屏窗口任意位置，再把鼠标移到屏幕顶部，绿色按钮重新出现，点它即可让当前窗口退出分屏，另一侧自动恢复全屏。 Esc 键有时也能退出，但不如绿色按钮稳定可靠。