VSCode 中文语言包更新无法关闭，因其由主程序通过 product.json 和微软 CDN 静默同步，不受 extensions.autoUpdate 控制；唯一禁用方式是设 "enableLanguagePacks": false，但会导致界面回退英文且升级时易被重置。
中文语言包更新关不掉，这不是 bug 是设计
VSCode 的 vscode-language-pack-zh-hans 不是普通插件，它由主程序通过 product.json 和微软 CDN 静默同步，extensions.autoUpdate 对它完全无效。你看到的“更新”其实是启动时自动拉取最新 .vsix 覆盖本地资源的过程，没有弹窗、不走扩展更新通道、也不受用户设置控制。
常见现象包括：
- 重启后语言包版本号变了，但没日志、没提示
- 手动禁用该扩展，下次启动又被自动启用
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"update.mode": "none"已设，中文语言包仍更新
唯一能阻止的方式是修改安装目录下的 resources/app/product.json，添加 "enableLanguagePacks": false。但这么做会让界面回退到英文，且主程序升级时该字段大概率被重置——尤其是 macOS / Linux 的 snap 安装版根本无法修改此文件。
插件中文更新提示 ≠ 语言包更新，得拆开管
右下角弹出的“Python 扩展有新版本可用”这类中文提示，本质是英文提示被本地化渲染的结果。真正源头是插件自身的更新检查行为，不是语言包在作祟。
必须同时关闭两个开关才生效：
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"extensions.autoCheckUpdates": false—— 停止每小时一次的后台 HTTP 请求轮询 -
"extensions.autoUpdate": false—— 阻止检测到后自动下载安装
这两个字段必须同时出现在 settings.json 中，缺一不可。只关一个，依然会弹窗、依然会静默下载卡住。
还要注意工作区配置覆盖问题：打开某个 Git 仓库后插件又开始升级，很可能是项目根目录下的 .vscode/settings.json 里写了 "extensions.autoUpdate": true，得手动检查并删掉。
GitLens、ESLint 等插件的中文弹窗绕过全局设置
即使关了 extensions.autoUpdate，GitLens、ESLint、Prettier 这类插件仍可能在右下角刷“New release available”，因为它们不走 VS Code 通用更新流程，而是直接调用 vscode.window.showInformationMessage 弹通知。
处理方式因插件而异：
- GitLens：搜
gitlens.advanced.messages，设为[]；或关掉gitlens.telemetry.enabled - ESLint：目前无官方静音开关，
eslint.lintTask.enable设为false可减少触发时机 - Prettier：截至 2026 年 7 月仍无静音配置，临时办法是手动安装旧版后，在扩展页点「禁用自动更新」（若支持）
这类弹窗只受通知通道控制，所以还得关掉 Notifications: Toasts（不是 Notifications: Center），否则即使插件不检查更新，消息照样弹出来。
locale 设置和插件汉化是两回事
很多人以为把 "locale": "zh-cn" 写进 settings.json 就能管住所有中文文案，其实它只影响 VS Code 自身 UI 和依赖它的官方插件（比如 ms-python.python 的菜单和报错）。第三方插件如 prettier 或 auto-rename-tag 是否显示中文，取决于插件自己是否打包了 zh-cn locale 文件，跟你的 locale 设置无关。
如果你发现某插件中文显示异常（比如菜单乱码、提示仍是英文），大概率是插件没适配新版语言包字段，需要等它发版修复，而不是去改 VS Code 的设置。
真正要关注的是“中文功能插件”（比如 chinese-copywriting-helper），这类才受 extensions.autoUpdate 控制，可以正常关闭；而语言包本身，你几乎不需要干预它。
