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法国巴黎ISC商学院学者Zeineb Farhat近日在《应用认知心理学》期刊发表了一项发人深省的实证研究。该研究聚焦于45名年龄介于18至25岁、每日高频使用ChatGPT的青年个体，通过深度访谈方式，系统考察了人工智能助手对其学习模式、职业实践及情绪状态所产生的多重影响。
研究发现，部分参与者在长期依赖ChatGPT获取即成答案后，表现出显著的认知自主性弱化趋势。他们普遍反映专注力维持时间下降、信息留存能力减弱，并在日常问题解决与判断决策过程中愈发频繁地陷入自我质疑。个别受访者更明确表示，一旦AI服务中断，便会迅速产生焦虑感与心理不适。
研究团队将此类现象界定为“认知卸载”——即个体主动将记忆存储与逻辑加工等认知任务外包给外部智能系统，进而导致大脑自身相关功能调用频率降低。随着使用强度持续增强，一些深度使用者甚至形成对聊天机器人的交流偏好，现实生活中与亲友、师长或同事的面对面互动明显减少，在特定情境下加剧了社会联结疏离的风险。
用于在用户想通过浏览器自动化与 Google Gemini 或 ChatGPT 交互时。触发短语包括“ask Gemini”“ask ChatGPT”“ask GPT”“让...”。
但研究亦强调，ChatGPT的影响具有双面性。那些能理性设定工具边界、将其定位为思维激发伙伴而非思考替代品的用户，则普遍报告自身创新意识与心理韧性获得正向提升。
研究团队特别提醒，受限于当前样本规模（仅45人）及人群同质性（均为法国本地青年），所得结论尚不具备广泛代表性。未来亟需开展跨年龄层、跨文化背景、大样本量且具备纵向追踪设计的系列研究，以科学、全面地把握人工智能对人类认知结构与社会行为演化的深层作用机制。
