JavaScript的Date对象set方法直接修改原对象，支持年月日时分秒毫秒设置，月份从0开始，越界值自动归一化，本地时区操作；UTC操作需用setUTC系列方法。
JavaScript 的 Date 对象提供了一系列 set* 方法，用于修改日期对象中特定的时间字段（如年、月、日、时、分、秒、毫秒），所有操作都会**直接修改原对象**，不返回新对象。
常用 set 方法及对应字段
每个 set 方法接收一个数值参数，代表要设置的目标值。注意部分方法的取值范围有特殊规则：
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setFullYear(year, month?, date?)：设置年份（4位）、可选月份（0–11）、可选日期（1–31）。推荐用这个代替过时的setYear()。 -
setMonth(month, date?)：设置月份（0 起始，即 0=1月，11=12月）；第二个参数可同时设置当月几号。 -
setDate(date)：设置月份中的第几天（1–31，超出会自动进位/借位，例如 32 会变成下月2日）。 -
setHours(hours, minutes?, seconds?, ms?)：设置小时（0–23），后三个参数可选，分别对应分钟、秒、毫秒。 -
setMinutes(minutes, seconds?, ms?)：设置分钟（0–59），支持连带设置秒和毫秒。 -
setSeconds(seconds, ms?)：设置秒（0–59），第二个参数可设毫秒。 -
setMilliseconds(ms)：设置毫秒（0–999）。
注意月份从 0 开始
这是最容易出错的地方。例如想把日期设为 2025 年 5 月 10 日，不能写 date.setMonth(5)，而要写 date.setMonth(4)：
const d = new Date('2024-01-01');
d.setMonth(4); // → 2024年5月1日（不是6月）
d.setDate(10); // → 2024年5月10日
超出范围的值会自动归一化
JavaScript 会智能处理越界值，无需手动校验：
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setDate(32)在 1 月会变成 2 月 1 日； -
setMonth(15)相当于加 3 年 3 个月（15 % 12 = 3，年份 + Math.floor(15/12)）； -
setHours(25)会变成次日 1 点。
时区相关说明
所有 set* 方法（如 setHours）操作的都是**本地时区**的时间。如果需要操作 UTC 时间，对应使用 setUTC* 系列方法，例如：setUTCHours()、setUTCDate() 等。两者修改的是同一时间戳，只是解释方式不同。
