win11 开启深色模式,进入个性化颜色设置,把“选择模式”改成“深色”即可。它主要影响开始菜单、设置、任务栏和支持系统主题的应用,不等于护眼夜间灯光。
打开颜色
按 Win + I 打开设置,进入 个性化 > 颜色。如果刚换过主题,建议先停留几秒,让页面把当前颜色方案加载出来。

选择深色
在“选择模式”中选择 深色。如果只想系统栏深色、应用仍保持浅色,可以选择“自定义”,再分别设置 Windows 模式和应用模式。

检查效果
打开开始菜单、设置或文件资源管理器,看背景是否变成深色。部分老软件不会跟随系统主题,需要在软件自己的设置里单独切换。

搭配护眼
如果目的是晚上减少刺眼感,可以再到 设置 > 系统 > 显示 > 夜间模式 调低蓝光。深色模式负责界面颜色,夜间模式负责屏幕色温。

















