必须同时禁用extensions.autoUpdate和extensions.autoCheckUpdates，并配置插件专属静音项（如gitlens.advanced.messages=[]），否则GitLens等插件仍会弹“New release available”提示。
VSCode 的 extensions.autoUpdate 只控制插件是否自动下载并安装新版本，它不干预语言包、不屏蔽弹窗提示、也不影响插件内部逻辑——关掉它，GitLens 仍会刷“New release available”，中文界面照常更新，代码生成行为也不会变。
为什么关了 extensions.autoUpdate 还有更新提示？
因为很多插件（如 gitlens、esbenp.prettier-vscode）不走 VS Code 的通用更新通道，而是自己调用 vscode.window.showInformationMessage 主动弹窗。这类提示与 extensions.autoUpdate 完全无关。
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gitlens.advanced.messages设为空数组[]才能关 GitLens 更新弹窗 -
eslint.lintTask.enable关闭可减少 ESLint 的触发频次，但无静音开关 - Prettier 截至 2026 年 8 月仍无官方静音选项，临时解法是手动安装旧版后，在扩展页点「禁用自动更新」
extensions.autoUpdate 和 extensions.autoCheckUpdates 是两回事
前者决定“是否自动安装”，后者决定“是否每小时发起一次 HTTP 轮询检查更新”。只关 autoUpdate，VS Code 仍会悄悄连 marketplace.visualstudio.com 查版本号，只是不装而已——右下角可能仍显示 “Update available” 小图标。
- 必须同时设
"extensions.autoUpdate": false和"extensions.autoCheckUpdates": false才真正静默 - 工作区级设置（
.vscode/settings.json）会覆盖用户级设置，CI 脚本或脚手架常默认开启，别信“初始化时干净” - macOS 上 snap 安装的 VS Code 无法修改
product.json，语言包更新完全不可控，只能接受
如何只为某个插件关闭自动更新？
直接在插件设置页关最稳妥，比写 JSON 更可靠——VS Code 会把配置存到对应作用域，且优先级高于全局 autoUpdate 开关。
- 按
Ctrl+Shift+X打开扩展视图 → 搜索插件名（如codegeex.codegeex）→ 点齿轮图标 → “Extension Settings” → 关闭Auto Update - 若需配置同步，可在
settings.json中加："extensions.autoUpdateExceptions": ["codegeex.codegeex"]，但注意该字段仅在autoUpdate: true时生效 - 插件 ID 必须严格匹配，大小写敏感；查法：打开扩展详情页 URL，或看插件目录下
package.json中的publisher和name字段拼接
真正容易被忽略的细节
语言包（如 vscode-language-pack-zh-hans）根本不受 extensions.autoUpdate 控制，它是主程序通过 product.json 和微软 CDN 静默同步的。你看到的“重启后中文变了”，不是插件更新，是本地化资源刷新——想拦住它，唯一办法是改安装目录下的 resources/app/product.json，加 "enableLanguagePacks": false，但代价是回退英文界面，且 VS Code 升级时大概率被覆盖。
