能一键备份所有个性化配置，但需手动触发导出且排除项目级内容：必须关闭所有项目进入欢迎页后，通过File→Manage IDE Settings→Export Settings导出，勾选Keymaps、Color Scheme、Plugins等用户级配置，不勾Project相关项；导入仅限新机首次启动时通过Welcome页Configure→Import Settings完成，且版本须一致，GOROOT等路径需人工重设。
能一键备份所有个性化配置，但“一键”不等于“全自动”，必须手动触发导出，且不能包含项目级内容。
导出前必须关闭所有项目窗口
GoLand 的 Export Settings 功能只在 IDE 处于“无项目打开”状态（即欢迎页或空界面）时才可用。如果开着任何项目，菜单项会灰掉，点不了。这不是 bug，是 JetBrains 的设计限制——防止误把项目专属配置（比如 run configurations、vcs.xml 里的本地分支设置）混进用户层备份里。
- 关掉所有项目：点击右上角 × 或用
File → Close Project - 确认看到欢迎页（Welcome to GoLand），再操作
- 别试图在项目里按
Ctrl+Alt+S后找导出入口——它根本不在 Settings 面板里
勾选项要精准，别全选
导出压缩包里塞进项目相关配置，等于给下次导入埋雷。新机器上一导入，就可能覆盖掉别人项目的 run config、测试配置或数据库连接，甚至让 Git 配置错乱。
GoLand 2026.1.1
下载
GoLand 2026.1.1 是 2026.1 发布后的首个维护修正版本，适合已经开始体验 2026.1 新功能并希望同步补丁的开发者。它更适合用于入门项目、现有项目迁移测试和 IDE 行为验证。
- 必选：
Keymaps、Editor → Color Scheme、Plugins（含已启用状态） - 按需选：
Editor → Live Templates、Editor → File Templates（如果你自己写过模板） - 绝对不勾：
Project开头的所有项、Database Tools and SQL（除非你确定要同步连接密码）
导入必须在新机首次启动时完成
新装 GoLand 后，只有第一次弹出欢迎页时，右下角的 Configure → Import Settings 才有效。错过这个窗口，之后再开 Settings 是找不到导入入口的——它被 IDE 认定为“已有配置环境”，不再提供覆盖式导入选项。
- 安装完不要急着打开任意项目，先等欢迎页出现
- 版本必须一致：旧机是
GoLand 2026.1.1，新机也得装同版本，否则settings.zip中的插件元数据或 UI 布局结构可能解析失败 - 导入后部分设置不即时生效：比如主题、字体缩放、快捷键，需要关闭当前项目窗口再重新打开才刷新
最常被忽略的是 GOROOT、GOPROXY 和终端 Shell 路径这三项——它们不出现在 settings.zip 里，必须人工重设。尤其是 macOS 上用 Homebrew 安装 Go 的用户，GOROOT 很可能指向 /opt/homebrew/Cellar/go/1.26.0/libexec 这种路径，导出包里压根不存这个信息。
