微博 app 里的视频自动播放开关，通常藏在“我”页右上角设置里的“通用设置”下面。进到视频设置后把“视频和动图自动播放设置”改成“关闭”，信息流里的视频就不会再自己播了。

先在通用设置里打开视频设置

从“我”页右上角设置进入后，先到“通用设置”，再打开里面的“视频设置”。自动播放不在首页直接切，入口要先走到这一层。

在视频设置里进入自动播放设置

进入视频设置页以后，继续点“视频和动图自动播放设置”。这一层决定的是信息流里视频默认怎么播，不是上传画质那一组设置。

Weibo Distill — 微博人格蒸馏与群体画像工具集

Weibo Distill 是一个面向社会科学研究的微博用户人格蒸馏与群体画像工具集。它从微博公开数据中自动提取人格信号，产出三个层级的产物：个体人格分析报告、可对话 Persona Skill（AI 虚拟角色）、群体画像统计报告。适用于社会学、传播学、心理学、市场营销研究者构建可交互的用户群体模型。

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把自动播放改成关闭

进入自动播放设置页以后，直接选“关闭”。如果你只是想省流量，也可以改成“仅 Wi-Fi”，但想彻底停掉就选关闭。