直接修改 editor.cursorBlinking 即可控制光标闪烁行为，支持 "blink"、"smooth"、"phase"、"expand"、"solid" 五种模式；editor.cursorSmoothCaretAnimation 仅影响光标移动动画，与闪烁无关；远程开发或主题插件可能覆盖该设置。
直接改 editor.cursorBlinking 就行，不用装插件，也不用动 CSS。
光标闪烁行为由 editor.cursorBlinking 控制
这个设置决定光标是“闪”还是“不闪”，以及怎么闪。它和 editor.cursorSmoothCaretAnimation 是两回事——后者只影响光标移动时的动画过渡，跟闪烁无关。
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"blink"：标准开关式闪烁（默认） -
"smooth"：淡入淡出，视觉更柔和，适合长时间编码 -
"phase"：类似呼吸效果，亮度周期性变化 -
"expand"：光标从中心向外扩展再收缩 -
"solid"：完全不闪烁，始终可见（录屏、演示或易分心者常用）
在 settings.json 中写成这样即可：
{ "editor.cursorBlinking": "smooth" }
改完保存，立刻生效，无需重启。
editor.cursorSmoothCaretAnimation 不是闪烁设置
很多人搜“平滑光标”会误配这个选项，但它只管光标在编辑器里“跳转”时的动画（比如 Ctrl+Left/Right 跳词、鼠标点击换行），不影响闪烁本身。
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"off"：跳转瞬移，无动画 -
"explicit"：仅当你主动点击或按方向键时才动画 -
"on"：所有光标位移都带动画（包括打字时的自动右移）
如果你想要“打字时也平滑移动”，才开 editor.cursorSmoothCaretAnimation；如果只是想让光标不闪或换种闪法，editor.cursorBlinking 才是唯一要动的。
远程开发或插件可能覆盖你的设置
Remote-SSH、Dev Containers 场景下，VS Code 实际运行在远端机器上，本地 settings.json 无效。你得在远端环境的 settings.json 里同样配置 editor.cursorBlinking。
- 主题插件（如 Material Theme、Dracula）有时会注入 CSS 强制重写光标样式，导致
editor.cursorBlinking失效 - 遇到不生效，先禁用所有插件，用纯 VS Code 测试
- 某些插件（比如 kursor-vscode）完全接管光标渲染，此时内置设置会被忽略——它走的是 SVG/CSS 注入路径，不是编辑器原生逻辑
真正难的不是改哪一项，而是搞清你当前用的是原生光标，还是被某个插件或远程环境劫持了控制权。先确认运行上下文，再动配置，否则改了也白改。
