必须从显示层、数据层、系统级三方面同步清理Mac访达“最近使用”，否则右键移除后几小时会重现：先右键移除边栏条目，再在访达偏好中禁用“最近使用”默认加载及边栏显示，接着在系统设置中关闭所有“最近项目”选项，最后删除~/Library/Application Support/com.apple.sharedfilelist/下的RecentFolders.sfl2文件并执行defaults write NSGlobalDomain NSRecentDocumentsLimit -int 0命令冻结记录。

Mac访达侧边栏的“最近使用”会自动记录你打开过的文件夹路径，暴露工作习惯与敏感位置，必须从显示层、数据层、系统级三方面同步清理，否则右键移除后几小时就会重新出现。

先从边栏界面移除入口

这一步只隐藏视觉条目，不删任何记录，但能立刻切断他人通过侧边栏快速浏览你访问路径的途径。

点击Dock中的访达图标，打开任意访达窗口。

在左侧边栏找到“最近使用”条目，【右键单击它】。

从弹出菜单中选择“从边栏中移除”——该操作即时生效，无需重启访达。

关闭访达新窗口默认加载行为

若跳过这步，哪怕边栏已空，下次新建窗口仍会强制唤出“最近使用”视图，覆盖你的隐藏操作。

打开访达 → 按 Command + , 打开偏好设置。

切换到“通用”标签页 → 在“打开新访达窗口时打开”下拉菜单中，选“桌面”或“iCloud 云盘”，【绝不能选“最近使用”】。

再切换到“边栏”标签页 → 取消勾选“最近使用”。

禁用系统级汇总并阻止新记录生成

苹果菜单、程序坞、聚焦搜索都共享同一套“最近项目”服务，不关掉它，“最近使用”会在多个地方反复冒头。

第一步：点击屏幕左上角苹果图标 → “系统设置” → 左侧边栏滚动到底部，点“桌面与程序坞”。

第二步：向下找到“最近的项目”区域 → 将数量设为“无”。

第三步：关闭“在程序坞中显示最近使用的应用程序”和“在菜单栏中显示最近使用的项目”两个开关。

第四步：进入“隐私与安全性” → “聚焦搜索” → 关闭“最近搜索”和“最近打开的项目”。

手动删除底层.sfl2文件，物理清除记录

图形界面操作后，记录仍可能因缓存未刷新而复活。直接删掉系统存储的RecentFolders.sfl2文件，才能确保无残留、不恢复。

方法一：精准清除侧边栏专属记录

打开访达 → 顶部菜单栏点击“前往”→“前往文件夹”。

粘贴路径：~/Library/Application Support/com.apple.sharedfilelist/，回车进入。

查找并删除文件：com.apple.LSSharedFileList.RecentFolders.sfl2。

将该文件拖入废纸篓 → 右键废纸篓 → “清空废纸篓”——【删除后无法通过常规方式恢复，请确认无误再执行】。

方法二：顺带清理全部相关记录（可选）

在同一文件夹里，还可一并删除：com.apple.LSSharedFileList.RecentApplications.sfl2 和 com.apple.LSSharedFileList.RecentDocuments.sfl2。

终端命令重置并冻结写入

该命令直接改写系统全局参数，让访达彻底停止维护最近文件夹引用，比单纯删文件更彻底，且能防止新记录自动积累。

打开“应用程序”→“实用工具”→“终端”。

输入命令并回车：defaults write NSGlobalDomain NSRecentDocumentsLimit -int 0。

紧接着输入：killall Finder。