在macOS中开启文本朗读功能需三步：启用“朗读所选内容”、设置快捷键（如Command+Shift+L）、选择声音与语速；还可开启高亮、控制器和语言检测提升体验。

在 macOS 系统设置中开启文本朗读功能，让 Mac 自动大声读出选中的文字，只需几步就能完成。关键不是安装额外软件，而是启用系统自带的“朗读所选内容”辅助功能，并设置好快捷键和语音偏好。

打开并启用“朗读所选内容”

这是最核心的一步：系统必须知道你希望它对选中文本做出响应。

• 点击左上角苹果菜单 → “系统设置”
• 在边栏中滚动找到并点击“辅助功能”（可能需要向下滚动）
• 在右侧列表中点击“阅读与朗读”
• 确保“朗读所选内容”开关已打开（显示为蓝色）

设置实用的键盘快捷键

默认快捷键是 Option + Esc，但你可以换成更顺手的组合，比如 Control + R 或 Command + Shift + L。

macOS Local Voice

利用 macOS 原生能力实现本地语音识别与合成。通过 yap (Apple Speech.framework) 进行语音转文字，通过 say + ffmpeg 进行文字转语音。完全离线，无需 API 密钥。具备音质检测与智能选声功能。

下载

• 在“阅读与朗读”页面，点击“朗读所选内容”右侧的 ⓘ 按钮
• 点按“键盘快捷键”旁的输入框
• 直接按下你想要的新组合键（例如同时按住 Command 键和 Shift 键再按 L）
• 松开后，新快捷键会自动保存

选择合适的声音与语速

朗读效果好不好，声音和语速很关键。macOS 提供多语言、多风格的合成音，部分需联网下载。

• 仍在“阅读与朗读”页面，点开“系统声音”弹出菜单
• 若想试听，点击声音名称旁的 ▶ 播放图标
• 如需更多选项（比如美式英语、英式英语或中文普通话），点“系统声音”旁边的 ⚙️，勾选所需声音并等待下载完成
• 拖动“语速”滑块调整快慢——建议从中间偏慢开始，避免听不清

增强可读性的小技巧

朗读时同步高亮当前句子或词语，能帮你更好跟读，尤其适合学习或校对。

• 在“朗读所选内容”的设置里（点击 ⓘ 进入），打开“高亮标记内容”
• 选择“句子”或“字词与句子”，再分别设定文字颜色和句子背景色
• 开启“显示控制器”后，朗读时屏幕右上角会出现浮动控制条，可随时暂停、跳句、调速
• 如果常读中英文混排内容，记得开启“检测语言”，Mac 会自动切换发音规则

设置完成后，在任何支持文字的应用（备忘录、Pages、Safari、邮件等）中，只要选中一段文字，按下你设定的快捷键，Mac 就会立刻开始朗读。不需要重启 App，也不依赖网络——全程离线可用。