Windows默认未将有线网卡设为最高优先级，需手动设置跃点数（以太网设为5、WLAN设为300）或调整适配器绑定顺序，且必须以管理员权限操作才能生效。

电脑同时连上WiFi和网线时，系统却走无线流量，明明有线更稳更快，却总在关键时刻掉速或延迟高——这通常是因为Windows没把有线网卡设为最高优先级，得手动调跃点数或绑定顺序才能真正生效。

用跃点数强制有线优先（最可靠）

这一步必须以管理员身份操作，否则改完不生效。跃点数不是随便填个10、20就行，得比当前路由表里有线的实际跃点还小才管用。

第一步：按 Win + R 输入 ncpa.cpl 回车，打开网络连接窗口。

第二步：右键「以太网」→「属性」→双击「Internet 协议版本 4 (TCP/IPv4)」→点击右下角「高级」。

第三步：取消勾选「自动跃点」，在「接口跃点数」框中输入 【5】（不是10，也不是20；低于200才大概率压过默认值）→点「确定」逐层退出。

第四步：同样操作进「WLAN」属性→IPv4→高级，取消「自动跃点」，填入 【300】（必须明显大于有线当前跃点，查 route print 确认后再填）。

第五步：以管理员身份打开 PowerShell，运行 route print，找到「以太网」对应 IPv4 接口那行，确认「跃点数」列显示为 5；再找「WLAN」那行，跃点数应为 300。若没变，说明没用管理员权限重开 PowerShell。

调整适配器绑定顺序（部分系统有效）

这个方法在 Win7/Win10 早期版管用，在 Win11 多数设备已失效，但值得试一次——尤其当你改了跃点数仍不生效时。

方法一：右键任务栏网络图标 →「打开网络和共享中心」→ 左侧「更改适配器设置」→ 按键盘 Alt 调出菜单栏 →「高级」→「高级设置」。

方法二：在「适配器和绑定」选项卡中，找到「本地连接」或「以太网」，选中它 → 点击右侧绿色↑箭头把它移到列表最顶部 → 点「确定」。

注意：该设置无需重启，但已建立的 TCP 连接不会自动切换，建议关闭浏览器重开网页验证。

用 PowerShell 一键设值（适合多网卡或批量管理）

如果你装了虚拟机、Docker 或有多个物理网卡，图形界面挨个点容易漏，PowerShell 命令更精准且可复用。

第一步：以管理员身份启动 PowerShell。

第二步：运行 Get-NetIPInterface -AddressFamily IPv4 | Sort-Object InterfaceMetric | Format-Table InterfaceIndex, InterfaceDescription, InterfaceMetric，找出「以太网」和「WLAN」对应的 InterfaceIndex（比如以太网是 12，WLAN 是 18）。

第三步：执行 Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 12 -InterfaceMetric 5（把有线跃点设为 5）。

第四步：执行 Set-NetIPInterface -InterfaceIndex 18 -InterfaceMetric 300（把无线跃点拉高到 300）。

第五步：再跑一遍 Get-NetIPInterface 命令，确认两行 InterfaceMetric 已更新，且数值差足够大——差值小于 50 时仍可能被系统忽略。