在恢复模式中重置 macOS 终端默认配置，需挂载主硬盘并删除用户 Library/Preferences 下的 com.apple.Terminal.plist 及 Profiles 目录，重启后 Terminal 将自动生成初始配置，恢复 Basic 描述文件、Menlo 字体及默认配色。
在恢复模式中重置 macOS 的“终端”应用默认配置，核心是替换或重建其偏好设置文件（com.apple.Terminal.plist）和描述文件（Profiles），因为这些文件控制窗口外观、字体、颜色、启动行为等。系统正常运行时无法覆盖正在使用的 Terminal 配置，而恢复模式提供了安全、隔离的环境来彻底还原。
确认恢复模式已启用 SIP
Terminal 的配置文件位于受保护的用户目录下，恢复模式默认启用 SIP（System Integrity Protection），但重置配置本身不需要关闭 SIP——你只需以 root 身份操作，无需修改系统分区权限：
- 重启 Mac，开机时立即按住 Command + R 进入恢复模式
- 顶部菜单栏选择「实用工具」→「终端」
- 此时终端已具备 root 权限，无需再输
sudo
定位并清除当前用户的 Terminal 偏好设置
Terminal 的主配置保存在当前登录用户的 Library 中。恢复模式下需先挂载你的主硬盘，再清理对应路径：
- 执行
diskutil list查看卷名（通常为Macintosh HD或你自定义的名称） - 挂载主系统盘（假设卷名为
Macintosh HD）：diskutil mount "Macintosh HD" - 进入该用户 Library 的 Preferences 目录（将
YOUR_USERNAME替换为实际用户名）：cd /Volumes/Macintosh\ HD/Users/YOUR_USERNAME/Library/Preferences/ - 删除 Terminal 偏好文件：
rm -f com.apple.Terminal.plist
重置 Terminal 描述文件（Profiles）
描述文件（.terminal 文件）决定窗口样式、配色、字体等。它们默认存于用户 Library 下，删除后 Terminal 启动时会自动重建默认描述文件：
- 进入描述文件目录：
cd /Volumes/Macintosh\ HD/Users/YOUR_USERNAME/Library/Preferences/com.apple.Terminal - 删除整个 Profiles 目录（若存在）：
rm -rf Profiles - 或仅清空自定义描述文件（保留系统默认）：
find . -name "*.terminal" -not -name "Basic.terminal" -delete
退出恢复模式并验证效果
完成清理后，重启即可让 Terminal 恢复出厂状态：
- 输入
reboot重启 Mac，正常进入系统 - 打开「终端」→ 首次启动会自动生成全新的
com.apple.Terminal.plist - 默认窗口使用「Basic」描述文件，字体为 Menlo 12pt，背景纯黑/文字绿色（或随系统深浅色自动适配）
- 如需进一步确认，可在正常系统中运行：
defaults read com.apple.Terminal—— 输出应接近初始键值，无自定义修改痕迹
