win11 想开夜间模式护眼，主线就在 系统 > 显示 > 夜间模式。这项功能会在晚上给屏幕加一层更暖的色温，减少蓝光刺激；重点不是只把开关拨到“开”，而是顺手把强度和定时也调成自己真能长期用的状态。

先进入系统里的显示页

按 Win + I 打开设置，在 系统 下面点 显示。夜间模式不在个性化、主题或显卡控制面板里，先走到显示页，后面的开关和强度才在同一条路径上。

在显示页里先把夜间模式打开

进入显示页后，先把 夜间模式 总开关打开。只要这一步生效，屏幕颜色就会立刻往暖色走；如果你白天也想临时减蓝光，这一步就已经能先顶上。

继续进夜间模式页面，把强度和定时调顺手

点进 夜间模式 以后，把 强度 调到眼睛舒服、但还不至于看图发黄过头的档位；如果你只想晚上自动开启，再把定时打开，按自己的作息设成固定时间，或者让系统按日落到日出自动切换。

护眼效果不对时，别把夜间模式和颜色滤镜混成一件事

如果你发现颜色突然特别黄、白天也一直偏暖，除了夜间模式，还要顺手看看 辅助功能 > 颜色滤镜 有没有误开；显示器自己的护眼模式、厂商护眼软件也可能叠加发色。夜间模式只是一层暖色调，不该把整台电脑长期染得过黄。