Windows 11 显卡超频引发蓝屏（0x3B/0x116/0xEF/0x133）需逐层清除：先重置厂商控制面板默认频率，再用MSI Afterburner清残留Profile，BIOS禁XMP/EXPO及PCIe联动，NVIDIA用户还需注册表禁GPU Boost，最后用GPU-Z和3DMark验证并固化稳定配置。

Windows 11 因显卡超频设置（如核心频率、显存频率、电压或 XMP/EXPO 内存联动）引发蓝屏，错误代码集中为 0x0000003B、0x00000116、0x000000EF 或 0x00000133，说明 GPU 在高负载下时序失稳、供电异常或响应超时，必须逐层清除超频配置并锁定稳定运行状态。

重置显卡厂商控制面板默认频率

这一步直接调用驱动层接口，不依赖第三方工具，能立即撤销所有手动超频设置，是最快见效的起点。

1、右键桌面空白处 → 选择“NVIDIA 控制面板”“AMD Software: Adrenalin Edition”或“Intel Arc Control”。

2、在 NVIDIA 面板中，进入“管理 3D 设置”→“全局设置”，将“GPU Boost”设为【禁用】；同时把“电源管理模式”改为“最高性能优先”——选“自适应”会偷偷重启 Boost，导致降频失效。

3、在 AMD Adrenalin 中，点击右上角齿轮图标 → “Graphics” → “Tuning”，关闭“GPU Tuning”，再点“Reset to Defaults”。

4、在 Intel Arc Control 中，进入“Performance” → “GPU Tuning”，先关闭“Enable GPU Tuning”，再点击“Restore Defaults”。

5、重启电脑，观察是否仍蓝屏；若稳定，说明原超频曲线已被清除，可跳过后续部分。

用 MSI Afterburner 彻底清除残留 OC Profile

很多用户以为关闭超频软件就万事大吉，但 MSI Afterburner 会把多套配置存为 Profile 并在驱动重载时自动激活，尤其在 Win11 启动阶段极易触发隐性超频。

方法一：强制重置并禁用自启动

1、下载最新版 MSI Afterburner（v4.66.0+），安装时【务必勾选 RivaTuner Statistics Server】，否则无法读取真实频率与温度反馈。

2、以管理员身份运行 Afterburner → 点击右上角“Settings” → 切换至“General”选项卡 → 取消勾选“Start with Windows”和“Apply overclocking at startup”。

3、点击主界面下方“Reset all”按钮，将 Core Clock 和 Memory Clock 滑块全部归零，再点“Apply”。

方法二：删除配置文件防复发

1、关闭 Afterburner，打开文件资源管理器，定位到 C:\Users\[用户名]\Documents\MSI Afterburner\Profiles。

2、将该目录下所有 .xml 文件全部剪切到桌面备份，保留空文件夹 —— 这样下次启动时 Afterburner 将无配置可加载。

在 BIOS 中禁用联动超频机制

显卡超频常被主板内存 XMP/EXPO 配置间接拉高：当内存带宽激增，PCIe 根复合体供电波动会传导至 GPU 电压域，尤其在 RTX 40/50 或 RX 7000 系列上极易诱发 VIDEO_TDR_FAILURE。

第一步：进入 BIOS

1、重启电脑，连续按 Delete / F2 / F12（依主板品牌而定）进入 BIOS 设置界面。

第二步：关闭关键项

① 找到 Advanced → Chipset → PCIe Configuration，将“PCIe Gen Selection”设为【Gen3】（禁用 Gen4/Gen5）；

② 找到 Advanced → CPU Configuration → “Resizable BAR Support”设为【Disabled】；

③ 找到 Ai Tweaker / OC Tuning → “XMP/EXPO Profile”设为【Disabled】，并执行“Load Optimized Defaults”。

第三步：保存退出

按 F10 → 选择“Yes”保存并重启。此时系统将运行在最保守的硬件协同模式下，彻底切断内存与显卡间的频率耦合链路。

通过注册表硬性屏蔽 GPU Boost（仅限 NVIDIA）

当 NVIDIA 控制面板中“GPU Boost”选项灰显或反复恢复启用，说明驱动策略已写入注册表深层策略，必须手动干预。

1、Win + R 输入 regedit → 以管理员身份运行。

2、导航至：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Class\{4d36e968-e325-11ce-bfc1-08002be10318}。

3、逐个打开子项（如 0000、0001…），在右侧查找“EnableBoost”值，将其数据改为【0】；若不存在，右键新建 → DWORD (32-bit) 值 → 命名为 EnableBoost → 数值数据填 0。

4、修改完成后重启电脑，GPU Boost 将永久失效，核心频率将严格锁定在基础频率（Base Clock）运行。

验证降频效果并固化稳定状态

不做验证等于没修，很多用户跳过这步，结果几天后又蓝屏——因为没确认降频真正生效。

1、开机后立刻运行 GPU-Z，切换到“Sensor”页，持续观察“GPU Core Clock”数值：满载时应稳定在标称 Base Clock ±5 MHz 范围内，不再冲高至 Boost Clock 区间。

2、运行 3DMark Time Spy 压力测试 10 分钟，全程监控 GPU 使用率、温度与频率曲线，确保无 TDR 重置、无驱动崩溃、无花屏抖动。

3、测试通过后，在 MSI Afterburner 中点击“Profiles” → “Save profile as”，命名为 “Stable_NoOC”，并勾选“Apply this profile at startup”——【此步必须完成，否则重启即失效】。