应使用 std::chrono::system_clock::now() 获取高精度时间点，通过 time_since_epoch() 和 duration_cast<ms>() 转为毫秒数；格式化时需分离秒级（to_time_t + localtime/gmtime）和毫秒余数（%1000），避免直接用 put_time 或手拼字符串。
用 std::chrono 获取当前毫秒时间戳
别碰 time() 或 gettimeofday() ——它们精度不够，跨平台也不稳。C++11 起，std::chrono::system_clock::now() 是唯一靠谱起点。它返回的是一个高精度时间点，但不是整数毫秒，得自己截取。
关键点：不能直接转 long long，必须先用 time_since_epoch() 拿到距纪元的时长，再用 duration_cast<ms>()</ms> 转成毫秒单位：
auto now = std::chrono::system_clock::now();
auto ms = std::chrono::duration_cast<std::chrono::milliseconds>(
now.time_since_epoch());
long long millis = ms.count(); // 这才是真正的毫秒数（自 1970-01-01）
注意：system_clock 在 Windows 上可能只到 15ms 精度（取决于系统计时器），Linux 通常能到微秒级，但 duration_cast 到毫秒是安全的。
把毫秒时间戳格式化为可读字符串（如 "2024-05-21 14:23:45.123"）
标准库不提供直接格式化带毫秒的 system_clock::time_point 的接口，得拆解：先转 time_t 得秒级部分，再单独算毫秒余数。
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常见错误是用 std::put_time 直接格式化，但它不支持毫秒占位符（%f 是微秒，且不可移植）；也别用 localtime_s/gmtime_r 后手拼字符串——容易时区错乱或线程不安全。
推荐做法：
- 用
std::chrono::system_clock::to_time_t(now)提取秒级时间 - 用
std::gmtime或std::localtime（注意线程安全）转结构体 - 毫秒部分 =
millis % 1000，补零到三位
示例（本地时间）：
auto now = std::chrono::system_clock::now();
auto ms = std::chrono::duration_cast<std::chrono::milliseconds>(
now.time_since_epoch()).count();
auto t = std::chrono::system_clock::to_time_t(now);
auto tp = *std::localtime(&t);
std::ostringstream oss;
oss << std::put_time(&tp, "%Y-%m-%d %H:%M:%S");
oss << '.' << std::setfill('0') << std::setw(3) << (ms % 1000);
std::string s = oss.str(); // e.g. "2024-05-21 14:23:45.123"
Windows 下 GetSystemTimeAsFileTime 的坑
有人图快直接调 Win32 API，但 GetSystemTimeAsFileTime 返回的是 FILETIME（100 纳秒单位），不是毫秒。转换时若用 /10000 再 %1000 取毫秒，看似对，实则因整数截断会丢失精度——比如 123456789 纳秒 → 12345 毫秒 + 6789 纳秒，但 123456789 / 10000 == 12345，余数被丢弃了。
更稳妥的做法是先转为 ULARGE_INTEGER，再做模运算：
FILETIME ft; GetSystemTimeAsFileTime(&ft); ULARGE_INTEGER ull; ull.LowPart = ft.dwLowDateTime; ull.HighPart = ft.dwHighDateTime; unsigned long long ms = ull.QuadPart / 10000; // 正确换算 int msec = static_cast<int>(ms % 1000);
但这绕过了 C++ 标准时钟语义，且 Linux 不可用，除非你明确只要 Windows、且追求极致性能。
时区与线程安全的关键细节
std::localtime 不是线程安全的（返回静态缓冲区），多线程下必须用 std::localtime_r（POSIX）或 localtime_s（MSVC）。但 C++ 标准没规定它们的存在，所以跨平台代码里最好封装一层：
比如在 Linux 上用 localtime_r(&t, &tp)，Windows 上用 localtime_s(&tp, &t)；或者干脆全用 UTC（用 std::gmtime）避免麻烦。
另一个易忽略点：std::chrono::system_clock 表示的是系统实时时钟，它可能被 NTP 调整跳变，不适合测间隔；如果要高精度计时，该用 steady_clock ——但它不能转日期字符串。
毫秒值本身没有时区，但格式化时选 localtime 还是 gmtime，决定了输出是本地时间还是 UTC，这点一旦写死就很难调试。
