Sublime Text 提取目录依赖正则匹配人工标题，需用^#{1,6}\s+1+(?=\s*$)精准匹配Markdown标题，HTML标题需另写正则，Find All后需锚定^和$才能Ctrl+L选整行，跨文件提取需手动清理、去重、排序及缩进处理。#\n\r ↩
Sublime Text 无法自动识别 Markdown 或 HTML 的语义标题结构，所谓“提取目录”，本质是用正则匹配人工编写的标题行（如 # 标题、## 子标题），再手动整理层级。别指望它生成带跳转链接的 TOC，那是预处理器或插件的事。
怎么写正则精准匹配 Markdown 标题行
Markdown 标题必须以 # 开头、后跟空格、再接文字，且不能有其他字符干扰（比如注释或内联代码）。直接搜 #.* 会误吞整行甚至跨行，必须锚定边界。
- 正确写法：
^#{1,6}\s+[^#\n\r]+(?=\s*$)——^锁行首，{1,6}限定最多六级，\s+强制至少一个空白，[^#\n\r]+排除后续#和换行，(?=\s*$)确保后面只有空白或到行尾 - 常见失效原因：没点
.*图标启用正则；#没转义（其实不用，但写成\#也没错）；.默认不匹配换行，所以.*不会越界，反而是优点 - 如果文档混有 HTML 标题（如
<h2>xxx</h2>），得另写一条：^<h[1-6][^>]*>[^<]+</h[1-6]>$，并确保. matches newline关闭（否则可能跨标签匹配）
为什么 Find All 后 Ctrl+L 没选中整行
因为正则没显式包含行首 ^ 和行尾 $，Find All 只高亮匹配片段本身（比如只框住 ## API 这几个字符），光标停在开头，不是整行。这时按 Ctrl+L 无效——它只对“已选中整行起始位置”的光标生效。
- 必须用
^##\s+.*$这类带锚点的写法，Find All才会让光标落在每行开头 - 确认方法：
Find All后看状态栏是否显示“X occurrences selected”且光标呈竖线状分布在各行首；若显示“X matches found”但无选中，则说明没锚定 - Mac 用户注意：
Cmd+L是快捷键，不是Ctrl+L；系统键盘映射冲突时，优先以菜单栏Selection → Expand Selection to Line为准
跨文件提取所有标题并去重排序
单文件够用，但项目里多个 .md 文件的标题要聚合，就得靠 Find in Files（Ctrl+Shift+F），但它输出带路径前缀，且不支持去重——这两步必须手动补。
- Where 栏填：
**/*.md（安全）或docs/,README.md（精确），绝不能留空或填* - 搜索框填同上的标题正则，勾选
Regular Expression（右下角.*必须蓝） - 搜索完成后，结果页全选（
Ctrl+A）→ 复制 → 新建窗口粘贴，内容形如：api.md:12:### Request Body - 清理前缀：用
Ctrl+H，查找^[^:]+:\d+:，替换为空（注意开启正则）；再删空行：^[ \t]*$ - 去重排序：选中全部文本 →
Ctrl+Shift+P→ 输入Sort Lines→ 回车；重复执行一次Remove Duplicate Lines（需提前安装 Package Control 的相应插件，原生不支持）
提取后缩进层级对不齐？问题出在空格和制表符
正则能抓出 # 数量，但 Sublime 不提供“按 # 个数自动缩进”的功能。你复制出来的纯文本列表默认是平铺的，要体现层级，得靠后续替换或列编辑。
- 简单方案：先用
Ctrl+H替换^#{6}\s+→^#{5}\s+→^必须保留，否则会全局替换所有##### - 风险点：
\s+包含 Tab，若原文档混用空格和 Tab，替换后缩进可能错乱；建议先统一用View → Indentation → Convert Indentation to Spaces - 真正难处理的是带链接的标题，如
## [Intro](#intro)——正则很难干净剥离括号和 URL，此时不如放弃自动提取，改用 Pandoc 或markdown-tocCLI 工具生成标准 TOC
最常被忽略的其实是原始格式约束：正则只认字符串模式，不管语义。如果标题里有反斜杠转义（\# Not a heading）、代码块内误判、或 YAML front matter 里的 #，它都会照单全收。这种时候，宁可少提几条，也别开 . matches newline 硬刚——越界匹配的代价远高于手动补漏。
