可行：挂载ISO后运行setup.exe选择“更新这台电脑上的Windows 10”，勾选“保留个人文件和应用”，即可完成无损就地升级；需确保系统为64位、RAM≥4GB、关闭BitLocker并创建还原点。
你想在不丢失个人文件、已装软件和系统设置的前提下，把当前正在运行的Windows 10升级到更高版本（比如22H2或25H2），又不想折腾U盘——直接用ISO镜像完成就地升级，这是完全可行的。
确认系统兼容性与备份准备
打开“设置”→“系统”→“关于”，查看“系统类型”是否为“64位操作系统”，并确认“已安装的RAM”不低于4GB；低于此配置可能卡顿甚至升级失败。【必须关闭BitLocker加密，否则setup.exe会拒绝启动】。右键桌面“此电脑”→“属性”→“系统保护”，点击“创建”手动打一个系统还原点——这一步不能跳过，万一升级中途断电或蓝屏，能快速回退。
挂载ISO并运行安装程序
方法一：右键下载好的Windows 10 ISO文件→选择“装载”。系统自动生成一个带盘符的虚拟光驱（如E:），无需第三方工具。
方法二：若右键无“装载”选项，说明系统版本过旧（如Win10早期10240版），请先升级到1709及以上——此时需改用PowerShell命令：Mount-DiskImage -ImagePath "D:\Win10_25H2.iso"（路径替换成你的真实ISO路径）。
执行保留式就地升级
第一步：打开“此电脑”，双击刚挂载出的虚拟光驱图标，找到并双击运行 setup.exe（不是media creation tool，也不是upgrade.exe）。
第二步：弹出用户账户控制（UAC）提示时，点“是”；若提示“无法验证此应用的发布者”，说明ISO未通过微软数字签名校验——请立即中止操作，重新从微软官网下载。
第三步：当界面出现“你想要如何安装？”时，【务必选择‘更新这台电脑上的Windows 10’】。选错成“自定义安装”会导致全部数据清空。
第四步：后续勾选“保留个人文件和应用”后，点击“下一步”。系统开始检查驱动兼容性，若提示某硬件不支持，可忽略继续——多数情况是旧打印机或扫描仪驱动报错，不影响主体升级。
完成安装与验证
点击“安装”后，电脑将自动重启3～5次，全程无需人工干预。最后一次重启进入桌面时，打开“设置”→“系统”→“关于”，核对“版本”号是否为你ISO对应的构建号（如25398.x）。右键“开始”按钮→“磁盘管理”，确认系统分区未被重建或缩小——这表示升级真正做到了“无损”。
