Mac录屏文件默认保存位置因工具而异：系统“截屏”App默认存桌面，QuickTime需录制后Cmd+S手动选择，第三方软件如嗨格式默认存Documents/嗨格式录屏大师，数据蛙默认存Movies/RecExperts。
Mac录屏文件默认保存在哪里——这个问题看似简单，但实际取决于你用的是哪款工具：系统自带的“截屏”App、QuickTime Player，还是第三方软件，三者默认路径完全不同，搞错一个就可能翻遍整个硬盘也找不到刚录好的视频。
系统自带“截屏”App（Shift+Cmd+5）
这是 macOS Mojave 10.14 及以后版本的官方录屏入口，也是绝大多数用户默认使用的工具。
默认保存位置：桌面（Desktop）文件夹。
文件名格式固定为“屏幕录制 [日期] [时间].mov”，例如“屏幕录制 2026-08-04 20.45.33.mov”。
这个路径不可更改启动时的默认行为，但可在录制前通过“选项→保存到”提前指定其他位置——【若不提前设置，“保存到”选项在录制结束后才出现，此时已无法回溯】。
QuickTime Player 录屏
打开 QuickTime Player → 文件 → 新建录屏，走的是另一套逻辑。
方法一：录完弹出预览窗口后，点击菜单栏“文件→存储”（或按 Cmd+S），在弹出的对话框中手动选择路径。QuickTime 会记住你上次选的位置，下次默认跳转过去。
方法二：更稳妥的做法是——在点击“录制”按钮前，先点“录制”旁的下拉箭头→勾选“在录制中显示鼠标点按”等设置项的同时，它不会暴露保存路径选项；【必须靠 Cmd+S 触发保存对话框才能改路径，没有前置设置入口】。
第三方软件（以嗨格式录屏大师为例）
Windows 和 macOS 版本默认路径不同，且与系统工具完全隔离。
macOS 默认路径为：/Users/你的用户名/Documents/嗨格式录屏大师。
数据蛙录屏软件则默认存入：/Users/你的用户名/Movies/RecExperts。
所有第三方工具均提供软件内设置项：通常在“设置→输出→保存路径”中可直接修改，部分支持一键“打开保存文件夹”快速定位。
