macOS 安装 Docker 推荐使用官方 Docker Desktop，下载适配芯片的 .dmg 文件安装后启动并验证 docker --version 和 docker run hello-world；需配置国内镜像源（如网易 https://hub-mirror.c.163.com）并调整内存（4–6GB）、CPU（4核）等资源。
macOS 上装 Docker 主要靠 Docker Desktop，配起来不难，但几个关键点容易漏掉，尤其在国内网络环境下。
下载与安装方式选哪个？
推荐直接用 Docker Desktop 官方安装包，适配 Intel 和 Apple Silicon（M1/M2/M3）芯片，自带引擎、CLI、Compose 和图形界面，开箱即用。
- 访问 Docker 官网，点击「Download for Mac」，系统自动识别芯片并提供对应 .dmg 文件
- 双击下载的文件，把 Docker.app 拖进 Applications 文件夹
- 打开 Applications → 双击 Docker 启动，首次运行需输入管理员密码授权
- 状态栏出现鲸鱼图标 ✅，表示服务已就绪
安装后必须验证是否正常
别跳过这步——很多问题其实出在 daemon 没真正启动。
OpenClaw Docker Setup
下载
在 Linux 上通过 Docker 运行 OpenClaw，并使用 Tailscale 实现远程访问。⚠️ 涉及 sudo、Docker、Tailscale和凭证挂载——请先查阅安全章节...
- 打开终端，运行：
docker --version—— 应显示版本号（如 Docker version 24.0.7） - 再运行：
docker run hello-world—— 成功会打印欢迎信息，说明容器运行环境通了 - 如果报错
Cannot connect to the Docker daemon，说明桌面端没完全启动，点菜单栏鲸鱼图标 → Restart Docker Desktop 即可
国内加速镜像怎么配？
默认拉镜像极慢，配个国内镜像源是刚需。网易、阿里云、中科大等都可用，推荐网易：https://hub-mirror.c.163.com
- 点击菜单栏鲸鱼图标 → Preferences → Daemon → Registry mirrors
- 在输入框里粘贴镜像地址（注意加 https:// 前缀）
- 点 Apply & Restart，Docker 会自动重启并加载配置
- 验证是否生效：终端执行
docker info，找到 Registry Mirrors 行，确认地址已列出
资源和基础设置建议调一下
Mac 默认只给 2GB 内存 + 2 核 CPU，跑多个容器或构建镜像时容易卡顿。
- Preferences → Resources → Memory：建议调到 4–6GB（根据你 Mac 总内存决定，别超一半）
- CPU：设为 4 核较稳妥；Swap 和 Disk image size 按需调整（开发常用可设 64GB）
- General → 勾选 Start Docker Desktop when you log in，避免每次手动开
- Extensions（可选）：启用 Buildx、Dev Environments 等插件，提升本地开发体验
配完基本就能用了，后续拉镜像、跑容器、写 docker-compose 都顺畅很多。不复杂但容易忽略细节，尤其是镜像源和资源分配这两块。
