Java多线程中应有意识控制共享范围与方式，将状态封装为类的私有属性并统一加锁；优先使用无状态/不可变对象；用ThreadLocal隔离线程副本；善用Concurrent包工具类封装同步细节。
在 Java 多线程编程中坚持面向对象原则、减少共享状态，核心不是“避免一切共享”，而是**有意识地控制共享的范围、时机与方式**。关键在于把“状态”视为对象的内在职责，而非散落在方法或全局变量中的副产物。
把可变状态封装进单个对象并加锁保护
共享变量本身不可怕，可怕的是多个线程通过不同路径随意读写它。面向对象的解法是：让状态成为某个类的私有属性，所有访问都走该类定义的公共方法，并用同一把锁（如 synchronized 或 ReentrantLock）统一协调。
- 例如计数器类
Counter只暴露addOne()和get()方法，value字段严格 private，且两个方法都同步 —— 这样就将“如何安全更新”这个逻辑封装在对象内部，调用方无需关心锁或原子性。 - 若涉及多个变量需保持一致（比如账户余额和交易流水号），它们必须由同一个锁保护，否则会出现中间不一致状态。
优先使用无状态或不可变对象
无状态对象（如只含静态工具方法的类）天然线程安全；不可变对象（final 字段 + 构造后不再修改）也无需同步，因为一旦创建就不能改，所有线程看到的都是同一份确定快照。
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- 常见做法：用
String、LocalDate、BigDecimal等不可变类型代替可变容器；自定义类时用final修饰字段，不提供 setter，构造器完成全部初始化。 - Servlet 实例通常被多个线程共用，因此设计成无状态（不保存请求间数据）是最稳妥的选择。
用线程局部变量（ThreadLocal）隔离状态
当每个线程需要自己的一份“副本”状态（如数据库连接、用户上下文、格式化器），又不想传参或全局共享时，ThreadLocal 是面向对象的优雅解法 —— 它让每个线程拥有独立的变量实例，逻辑上仍是“每个线程一个对象”，只是由框架托管生命周期。
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- 注意及时清理（尤其在线程池中），防止内存泄漏。
用并发工具类替代手动同步
Java 并发包（java.util.concurrent）里的类本身就是面向对象设计的典范：它们把复杂的状态管理和同步逻辑封装在类内部，对外只暴露高阶语义接口。
- 比如
AtomicInteger封装了 CAS 操作细节，调用者只需incrementAndGet()，不用写 synchronized 块； -
ConcurrentHashMap内部按段加锁或使用 CAS，使用者获得线程安全的 Map 接口，完全不必操心底层锁粒度。
