Mac自带Automator可通过组合ffmpeg或QuickTime/iMovie实现视频格式转换与压缩的“一键批量处理”，支持H.264 MP4转码、1080p缩放、CRF控制及图形化导出，全程本地运行、安全可控。

mac 自带的 automator 能真正实现视频格式转换与压缩的“一键批量处理”，无需安装第三方软件，全程本地运行、安全可控。关键在于组合系统原生能力（如 quicktime player 导出逻辑）与可配置工作流，兼顾格式兼容性、画质控制和操作效率。

用 Automator 封装 QuickTime 导出流程

这是最轻量、最稳定的方案，适合将 MOV、MP4、AVI 等常见格式统一转为 H.264 编码的 MP4，确保跨平台播放兼容性。

• 打开 Automator → 新建“快速操作” → 设置“工作流程接收【视频文件】位于【访达】”
• 从操作库拖入“对每个项目执行 Shell 脚本”（注意：不是“运行 Shell 脚本”，因需逐个处理）
• Shell 选 /bin/zsh，输入以下命令：

for f in "$@"; do ffmpeg -i "$f" -c:v libx264 -crf 23 -preset fast -c:a aac -b:a 128k "${f%.*}_converted.mp4" done

⚠️ 注意：需提前通过 brew install ffmpeg 安装 ffmpeg（系统未自带）。若不想装 ffmpeg，可改用 QuickTime Player 的 AppleScript 封装方式，但仅支持导出为预设分辨率（如 1080p），不支持自定义 CRF 或音频码率。

构建“转格式 + 压缩尺寸”复合工作流

适用于需同时控制分辨率与文件体积的场景，比如把原始 4K 视频批量降为 1080p 并转 MP4，兼顾清晰度与传输效率。

• 新建“快速操作”，接收“视频文件”
• 添加“运行 Shell 脚本”，使用 ffmpeg 命令统一缩放并编码：

for f in "$@"; do ffmpeg -i "$f" -vf "scale=1920:1080:force_original_aspect_ratio=decrease,pad=1920:1080:(ow-iw)/2:(oh-ih)/2" \ -c:v libx264 -crf 24 -preset medium \ -c:a aac -b:a 96k \ "${f%.*}_1080p.mp4" done

该命令保持原始宽高比、自动加黑边填充至 1920×1080，CRF 24 为视觉无损与体积平衡点，音频降至 96kbps 进一步减小体积。

免命令行：用 iMovie + Automator 实现图形化批量导出

适合不熟悉终端、但需要统一质量控制的用户。Automator 可调用 iMovie 批量导入并触发共享导出，全程无交互。

• 先在 iMovie 中创建一个空项目，导入全部目标视频（支持多选）
• 导出设置为：格式 MP4、分辨率 1080p、质量“高质量”、勾选“包含章节”（可选）
• 回到 Automator，新建“应用程序”文档，拖入“启动应用程序”操作，选择 iMovie
• 再添加“等待应用程序”+“执行 AppleScript”，用脚本模拟点击“共享→文件→存储”动作（需启用辅助功能权限）
• 保存为应用图标，直接拖拽视频文件到图标上即可启动全自动流程

注意事项与避坑提示

Automator 处理视频时存在几个实际限制，提前了解可避免反复试错：

• 系统原生“更改图像类型”操作不支持视频——视频必须依赖 Shell 脚本或外部工具（ffmpeg/iMovie）
• QuickTime Player 的“导出为”菜单无法通过 Automator 直接调用，必须用 AppleScript 或 ffmpeg 替代
• 批量处理大视频时建议关闭“覆盖原始文件”，先输出到新文件夹，确认效果后再手动清理源文件
• 若需硬字幕或音轨提取等高级功能，ffmpeg 是唯一可靠选择；Automator 本身只负责调度，不参与编解码