即梦AI分身必须先完成高质量创建才能用于视频制作，否则会出现空白头像、脸部扭曲等问题；创建需在新版APP中正脸录制、美颜最大、不遮挡，并朗读数字+转头点头；分身可用模板替换或文生图+图生视频两种方式参与制作，且须加@符号调用；生成时推荐电影感/动漫风、1080P、5秒、16:9，避免写实风格。
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即梦AI分身可以直接用于视频制作，但必须先完成分身创建并确保录入质量达标，否则替换时会出现空白头像、脸部扭曲或生成中断。
分身创建是视频制作的前置硬条件
打开即梦AI APP → 点击右下角【我的】 → 找到【创建分身】按钮 → 点击【开始录制】。【必须正脸对准镜头、美颜开到最大、全程不遮挡】，侧脸、逆光、戴眼镜都会导致建模失败。
按提示朗读“123 456 789”，同时缓慢左右转头+点头，持续10–15秒 → 等待系统提示“录入成功” → 给分身起名并保存。
这一步不能跳过，也不能用旧版APP操作——旧版本无出镜功能，即使录完也不会存入分身列表。
分身参与视频制作的两种路径
方法一：模板替换（适合零基础）
首页向上滑动或搜索关键词 → 找到带【做同款】标识的官方模板 → 点击进入 → 点击原视频中人物的头像框 → 从分身列表中选择你刚建好的那个 → 点击【生成】。
方法二：文生图+图生视频联动（适合控制角色一致性）
在【文生图】中输入画面描述，把“年轻女性”替换成“@你的分身名字”，例如“@小雅穿西装站在办公室玻璃门前……” → 生成后选中图片 → 点击【生成视频】 → 输入动作指令如“她转身微笑并抬手示意” → 生成5秒短视频。
【不加@符号，即梦就不知道该调用谁的脸，会随机生成陌生面孔】
为即梦 Seedance 2.0 多模态AI视频生成模型撰写高质量提示词。当用户需要使用文本、图片、视频、音频等多模态输入创作视频提示词时触发。涵盖@引用语法、运镜复刻、特效模仿、视频延长、视频编辑、音乐卡点、电商广告、短剧创作、科普教育等场景。
生成阶段的关键参数设置
第一步：风格模板选【电影感】或【动漫风】，当前版本对【写实】支持不稳定，易出现皮肤纹理异常。
第二步：分辨率固定为【1080P】，时长设为【5秒】，画幅选【16:9】。竖版需求留到剪映里裁切，横版能保更多细节。
第三步：点击【生成】后别刷新页面，等待20–60秒（模板替换）或90–120秒（文生视频），进度条走完自动跳转预览页。
右下角【保存到手机】按钮点击即存入相册，水印需开通会员去除。
