VSCode遥测需在首次启动前通过预置settings.json或环境变量禁用：设"telemetry.enableTelemetry":false、"telemetry.enableCrashReporter":false，或设VSCODE_TELEMETRY_DISABLED=1；--disable-telemetry仅单次有效，还需关闭workbench.enableExperiments、extensions.autoUpdate和update.mode以防数据泄露。
VSCode 安装过程本身不收集遥测数据——真正触发遥测的是首次启动后的初始化行为。所谓“安装过程中忽略”，实际是指在首次运行前就阻断所有遥测路径，避免任何数据外发。
安装后首次启动前必须设置 settings.json
VSCode 安装包（无论 Windows、macOS 还是 Linux）默认不含遥测开关，但首次启动会自动写入默认配置并连接微软服务。因此，不能等安装完再点设置，而应在首次启动前手动预置配置：
- 找到用户配置目录：
~/.config/Code/User/settings.json（Linux）、~/Library/Application Support/Code/User/settings.json（macOS）、%APPDATA%\Code\User\settings.json（Windows） - 若文件不存在，新建一个空 JSON 文件；若存在，确保它以
{}开头 - 填入以下最小必要项（注意逗号和引号格式）：
{
"telemetry.enableTelemetry": false,
"telemetry.enableCrashReporter": false
}
这个操作比图形界面设置更早生效，能跳过首次启动时的遥测初始化请求。
--disable-telemetry 启动参数只对单次有效
如果你已经启动过 VSCode，再用命令行加 --disable-telemetry 只能临时屏蔽当次会话的遥测，无法影响后续自动启动（比如从桌面图标、Git 集成、文件关联打开）。它适合调试验证，但不适合作为“安装即关闭”的方案。
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code --disable-telemetry：禁用主遥测通道 -
code --disable-telemetry --disable-crash-reporter：额外禁用崩溃上报（部分内核仍可能尝试上报） - 该参数不会修改任何配置文件，退出后失效
环境变量 VSCODE_TELEMETRY_DISABLED=1 是最硬核的拦截方式
VSCode 启动时优先读取环境变量，只要检测到 VSCODE_TELEMETRY_DISABLED=1 或 VSCODE_CRASH_REPORTER_DISABLED=1，就会跳过所有遥测模块初始化——连日志里都不会出现 telemetry started 这类提示。
- macOS/Linux：把这两行加进
~/.zshrc或~/.bashrc，然后source ~/.zshrc - Windows：系统级环境变量中新增，或在快捷方式目标字段前加
set VSCODE_TELEMETRY_DISABLED=1 & - 注意：仅设
VSCODE_TELEMETRY_DISABLED=1就足够，VSCODE_CRASH_REPORTER_DISABLED=1是冗余但保险的做法
别漏掉 workbench.enableExperiments 和自动更新
很多人关了 telemetry.enableTelemetry 就以为万事大吉，结果发现 Network 面板仍有请求。这是因为实验性功能（workbench.enableExperiments）和扩展自动更新（extensions.autoUpdate）也会携带遥测上下文：
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"workbench.enableExperiments": false：禁用所有 A/B 测试和后台行为采集 -
"extensions.autoUpdate": false：防止扩展市场接口悄悄上报已安装扩展列表 -
"update.mode": "none"：避免检查更新时泄露操作系统、架构、版本等信息
这些字段不显现在图形设置里，必须手动写进 settings.json 才真正生效。只靠界面勾选，大概率留有数据出口。
