在 word 里把表格转成文字，操作路径很简单：先选中表格，点开「表格工具」的「布局」选项卡，点「转换为文本」，选好分隔符确认就完成了。下面全按 word 中文界面演示，英文版对应的入口是 layout 选项卡里的 convert to text。
这个方法可以直接删掉表格线，只保留所有单元格里的文字内容。转换前最好先存一份文档副本，尤其是表格有合并单元格、排版比较复杂的情况，转完之后的间距得手动检查一遍。
第一步：选中表格
把光标挪到表格左上角，等十字形移动柄出来之后点一下，整张表格就全选上了。要是只想转换部分内容，也可以手动拖选指定的行或列，注意别只把光标放在某个单元格里就往下操作。
第二步：进入布局选项卡
选中表格之后，顶部功能区会自动弹出「表格工具」，切到其中的「布局」选项卡，在右侧的数据区域就能找到「转换为文本」按钮。要是没看到这个按钮，基本就是表格没真的被选中，重新点一次表格左上角的选择柄就行。
第三步：选择分隔符
弹出「表格转换成文本」窗口后，先选分隔规则：想保留列之间的对齐关系，优先选「制表符」；转完准备放到纯文本里阅读，可以选「段落标记」；需要导入到其他系统时，再按对应要求选逗号或者其他自定义字符。确认分隔符后点「确定」。
第四步：检查转换结果
转换完成后，原来的表格线会直接消失，单元格内容会按你刚才选的分隔符排成普通文本。重点核对两处：每一行的字段有没有错位，原来合并过的单元格有没有多出空白位置。发现不对就按 Ctrl+Z 撤销，换一种分隔符重新试就行。
