continue用于立即结束当前循环迭代，跳过剩余代码并进入下一次循环判断；例如for循环中满足条件时跳过负数，执行continue后变量仍自增并继续判断。
continue 用于立即结束当前循环体的执行，跳过本次迭代剩余代码，直接进入下一次循环判断。
在 for 循环中跳过特定元素
当满足某个条件时，不想处理当前元素，但还想继续处理后面的元素，就用 continue。比如遍历数组，跳过负数：
- 写法：在 if 条件成立时，直接写 continue；
- 效果：当前循环变量对应的这一次不执行后续语句（如打印、计算），但循环变量仍会自增，接着判断是否继续下一轮；
- 示例：for (int i = 0; i —— 只打印非负数。
在 while 或 do-while 中注意控制变量更新
while 类型循环没有自动更新机制，continue 后若不手动调整循环变量，容易陷入死循环：
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你接手一个需求时，是不是经常这样："改一个小字段 → 结果把不相关的代码也改了"、"需求说得很模糊 → 做着做着发现跑偏了"、"数据库加个字段 → 上线才发现漏了数据兼容"、"做了个新功能 → 一个月后自己都忘了当时怎么设计的"、"写到一半被中断 → 再回来不知道从哪继续"；这个 Skill 就是专门解决这些问题的。 它会自动探测你的项目环境（JDK、Spring Boot、ORM、数据库、前端框架），记在
- 必须确保 continue 前或后有变量变化（如 i++）；
- 推荐把更新语句放在循环体开头或结尾固定位置，避免被 continue 跳过；
- 错误写法：while (i —— i==2 时不会执行 i++，i 卡住不动。
嵌套循环中配合标签使用
默认 continue 只作用于最近一层循环。想跳过外层某次迭代，需加标签：
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- 给外层循环起名，如 outer: for (int i = 0; i ；
- 内层用 continue outer; 就能跳出内层，同时结束当前外层迭代，直接进入外层下一轮；
- 适用场景：二维数组中，某行出现异常值，整行跳过，不处理该行任何列。
和 break 的关键区别
continue 不终止整个循环，只“跳过这次”；break 是彻底退出当前循环：
- 遇到 continue，循环条件还会再判断，可能继续执行；
- 遇到 break，循环立刻结束，不再检查条件；
- 别混淆：比如搜索第一个正数，找到就 break；统计所有正数个数，遇到负数就 continue。
