关闭自动检查更新、清空UpdateCache缓存、屏蔽更新域名可彻底解决Manus 1.6 Max更新提示反复弹出问题：先在设置中关闭「自动检查更新」，再用命令行或手动方式删除~/Library/Application Support/Manus/UpdateCache/，最后编辑/etc/hosts文件屏蔽updates.manus.ai等三个域名并刷新DNS。
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Manus 1.6 Max 更新提示反复弹出，打断你正在调试的Agent流程、编辑Design View界面或运行自然语言生成任务——这不是偶然，而是新版本默认启用的主动检查机制在每24小时发起一次服务器轮询，并触发桌面横幅+系统通知双通道提醒。
关闭Manus内置更新检查开关
这是最直接有效的第一步，必须优先执行，否则后续操作会被自动唤醒覆盖。
启动Manus 1.6 Max → 点击右上角头像 → 选择「设置」→ 进入「通用」标签页 → 找到「自动检查更新」选项 → 将其切换为关闭状态。
这一步会立即停用后台心跳检测，但【不会清除已缓存的待推送提示】，所以必须紧接着执行下一步清空残留。
清除本地更新缓存与待显示通知
Manus将未展示的更新提示缓存在本地数据库中，即使关掉检查开关，缓存内容仍会在下次启动时强制弹出。
方法一：通过命令行一键清空（推荐）
打开终端 → 输入以下命令并回车：rm -rf ~/Library/Application\ Support/Manus/UpdateCache/
输入密码后等待执行完成，该路径下所有待推送记录将被彻底删除。
方法二：手动清理（适合不熟悉终端的用户）
按 Cmd + Shift + G 打开“前往文件夹” → 粘贴路径：~/Library/Application Support/Manus/ → 找到名为 UpdateCache 的文件夹 → 右键选择「移到废纸篓」→ 清空废纸篓。
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注意：不要误删同级目录下的 Config 或 Projects 文件夹，否则会导致自定义设置或项目丢失。
屏蔽Manus更新服务器域名（顽固弹窗专用）
若前两步做完仍每天固定时间弹出，说明Manus仍在尝试连接其CDN更新地址。此时需从网络层拦截，让请求根本发不出去。
第一步：编辑hosts文件
在终端中输入：sudo nano /etc/hosts → 回车后输入管理员密码 → 光标移至文件末尾，新增以下三行：
127.0.0.1 updates.manus.ai
127.0.0.1 cdn-updates.manus.ai
127.0.0.1 api.manus.ai/update-check
第二步：保存并刷新DNS
按 Ctrl + O → 回车确认保存 → 按 Ctrl + X 退出编辑器 → 紧接着执行：sudo dscacheutil -flushcache && sudo killall -HUP mDNSResponder
第三步：验证是否生效
重启Manus → 等待3分钟 → 观察右上角是否再出现铃铛图标或横幅。若显示「无法连接更新服务器」提示，则说明拦截成功。
