超频后需分别验证CPU、GPU和内存稳定性：CPU用CoreCycler逐核施压10分钟Prime95以定位高频崩溃核心；GPU用FurMark或3DMark Stress Test拷机15–20轮检测花屏/降频；内存用AIDA64四项混合测试30分钟，重点观察前10分钟是否报错。

超频后必须验证CPU、GPU和内存三部分在极限负载下的实际运行状态，不能只看跑分或短时间烤机表现，否则日常使用中可能突然蓝屏、卡死或数据损坏。

CPU单核稳定性测试（精准发现高频崩溃点）

传统全核烤机无法触发CPU最高boost频率，而CoreCycler能逐个核心轮询施压，暴露那些只在单核高频率下才出现的错误。

第一步：用git克隆项目 → 进入终端执行 【git clone https://gitcode.com/gh_mirrors/co/corecycler】，这一步必须联网且路径不含中文或空格。

第二步：打开项目根目录，双击运行 Run CoreCycler.bat，首次运行会自动生成 config.ini 文件。

第三步：用记事本打开 config.ini，修改关键项：
stressTestProgram = PRIME95
runtimePerCore = 10m
numberOfThreads = 1
coreTestOrder = Sequential

第四步：保存后再次双击 Run CoreCycler.bat。脚本会按顺序对每个物理核心单独施加10分钟Prime95 SSE压力，期间若某核心报错，日志会明确标出编号——这就是你需要重点调低Curve Optimizer值的那个核心。

GPU满载拷机（防花屏、掉驱动、过热降频）

显卡超频后最常出现花屏、黑屏或驱动重置，FurMark是唯一能持续拉满GPU核心与显存负载的工具。

方法一：直接运行FurMark → 点击右下角“Go”按钮 → 保持默认设置（1920×1080分辨率+抗锯齿关闭）→ 拷机15分钟。

方法二：用3DMark Time Spy Extreme Stress Test → 运行20轮循环 → 观察帧生成时间（FPS）曲线是否平滑，若出现尖锐断崖式下跌，说明GPU在持续负载下已不稳定。

【注意：FurMark连续运行超过30分钟可能加速显卡老化，仅用于验证阶段】

内存与缓存联合压力测试（专治蓝屏0x124错误）

超频内存后系统崩溃往往表现为随机蓝屏（尤其是0x124错误码），这是内存控制器或Infinity Fabric总线不稳的典型信号。

使用AIDA64进行混合压力测试：启动软件 → 工具 → 系统稳定性测试 → 勾选“Stress CPU”、“Stress FPU”、“Stress Cache”、“Stress Memory”四项 → 点击Start。

这一步会让CPU缓存、内存控制器、浮点单元同时满载，比单独测内存更严苛。测试中若传感器窗口里出现“Memory Error”红色提示，或任务管理器显示内存占用率异常跳变，说明XMP配置或手动时序仍有风险。

测试时长设为30分钟即可，重点观察前10分钟——90%的内存稳定性问题会在这一阶段爆发。