Sublime Text 需安装 MarkdownTOC 插件并配置 "auto_reload": true 才能在保存时自动更新 Markdown 目录，但非实时监听；须先确认 Package Control 就绪、安装 MarkdownEditing 识别语法、严格按大小写输入 MarkdownTOC 安装、重启编辑器，并在 Settings–User 中配置 auto_reload、slugify 等参数方可正常使用。
Sublime Text 本身不支持自动更新 Markdown 目录，必须装 MarkdownTOC 插件并手动配置 "auto_reload": true 才能实现保存时刷新目录——但这个“自动”只在你保存文件时触发，不是实时监听编辑。
怎么确认 Package Control 已就绪再装插件
没装好 Package Control，后面所有插件都白装。按 Ctrl+Shift+P（Win/Linux）或 Cmd+Shift+P（macOS），输入 Package Control: Install Package 能响应才算成功。如果搜不到：
- 先调出控制台（
Ctrl+`），粘贴官方 Python 安装脚本执行 - 执行完必须重启 Sublime，否则插件管理器不加载
- 重启后右下角状态栏仍显示
Plain text？说明语法没识别，得先装MarkdownEditing插件
装对插件名：不是 MarkdownToc，也不是 AutoTOC
在命令面板里搜 Install Package 后，输入的关键词必须是 MarkdownTOC（作者 jonschlinkert，大小写敏感）。常见失败原因：
- 搜
toc装了AutoTOC或Markdown Toc（少一个大写 O），功能不兼容 - 装完不重启 Sublime，导致命令不可用（比如
MarkdownTOC: Insert/Update不出现） - 文件没保存为
.md后缀，或右下角没显示Markdown语法标识，插件直接禁用
配置 auto_reload 和 slugify 才能真用起来
默认安装后目录不会自动更新，必须改 User 设置。路径：Preferences → Package Settings → MarkdownTOC → Settings – User，填入：
Telegram Markdown Adapter
下载
将 Markdown 格式的回复转换为适合 Telegram 的富文本，避免渲染错误。适用于用户偏好 Markdown 但目标平台为 Telegram 的场景。
{
"auto_reload": true,
"slugify": true,
"slugify_mode": "github",
"base_level": 2
}关键点：
-
"auto_reload": true表示每次保存文件时自动重生成目录，但不会监听光标移动或按键——改完标题必须Ctrl+S -
"slugify": true让中文标题转成jian-jie这种格式，比默认 URI 编码（%E7%AE%80%E4%BB%8B）兼容性好得多，GitHub、Typora、Obsidian 都认 -
"base_level": 2意思是把##当一级标题处理；如果文档从###开始，就得设成3，否则目录层级错乱
为什么点了 Insert/Update 还是空列表或链接失效
这不是插件坏了，而是标题解析被干扰了：
- 标题行末尾有空格、全角空格、不可见 Unicode 字符（比如
\u200b），MarkdownTOC会跳过该行 - 用了
## 标题 {#custom-id}这类自定义锚点，但没开"use_custom_id": true，插件就忽略它 - 目录插入位置不对：光标必须放在纯文本区域，不能在代码块、引用块或 HTML 标签内
- 预览时链接点不开？那是渲染器问题，不是目录生成错——浏览器对锚点 ID 的解码规则和插件生成方式不一致，优先用
slugify+github模式保底
最常被忽略的一点：插件只管生成，不管样式。如果你希望目录带序号、缩进或图标，得额外配 "style": "ordered" 或配合 Markdown Numbered Headers 插件，MarkdownTOC 自身不提供 CSS 控制能力。
