直接在系统设置中取消权限即可生效，无需卸载重装；通过“隐私与安全性”逐项撤销摄像头、麦克风等常规权限，辅助功能和自动化权限需单独处理，快捷指令权限须在App内调整，还可通过终端命令或删除TCC档案彻底清除。
直接在系统设置里取消勾选对应权限即可生效，不需要卸载重装或手动删文件。
从“隐私与安全性”中逐项撤销
这是最常用也最稳妥的方式。macOS 把所有敏感权限分门别类管理，每类权限都可单独关闭：
- 打开“系统设置” → “隐私与安全性”，点击左下角锁图标解锁（需输入密码或触控 ID）
- 在左侧列表中选择具体权限类型，比如“摄像头”“麦克风”“定位服务”“通讯录”“照片”等
- 右侧会列出已获授权的应用，找到目标 App，取消其复选框
- 关闭窗口即刻生效——该 App 下次启动时不会再访问这项资源，也不会再弹窗请求
处理辅助功能和自动化权限
这两类权限不归在常规隐私分类里，但控制力更强，需单独操作：
- “辅助功能”权限允许 App 模拟键盘鼠标、读取屏幕内容，路径是：“隐私与安全性” → “辅助功能” → 取消勾选
- “自动化”权限让 App 控制其他程序（如用快捷指令触发邮件发送），路径是：“隐私与安全性” → “自动化” → 取消勾选
- 若 App 同时申请了多项权限，建议三处都检查一遍，避免遗漏
清理快捷指令的独立权限
快捷指令的权限不显示在主隐私面板，必须进 App 内部调整：
- 打开“快捷指令”App，双击要修改的指令
- 点右上角“⋯”→“详细信息”→切换到“隐私”标签页
- 取消勾选“位置”“日历”“提醒事项”等项目；想清空全部，点“还原隐私”
- 没看到“隐私”标签页？说明这条指令从未索要过敏感数据，无需操作
快速阻止反复弹窗（临时或彻底）
有些 App 卸载后仍残留权限记录，或重启后又弹窗，可用以下方法应对：
- 临时静音：按 Control + Command + Q，15 分钟内所有新权限弹窗自动屏蔽
- 终端清除：打开终端，执行 sudo tccutil reset Accessibility APP_NAME（替换 APP_NAME 为实际应用名），立即重置辅助功能授权
- 彻底删除权限档案：前往 /Library/Application Support/com.apple.TCC/，找到以该 App Bundle ID 命名的 plist 文件，直接删除（例如 com.tencent.xinWeChat）
