windows想测网络延迟，最省事的办法还是用命令行。别总只盯着能不能上网，有时候网页还能正常开，但延迟已经飘得很高，玩游戏、连远程桌面、开线上会议肯定先卡。

先确认当前网络和网关信息

打开命令提示符，先跑一遍 ipconfig /all，就能看到你当前连的是哪块网卡、拿到的IP是多少、默认网关正不正常。后面测延迟的时候，你就清楚该先测网关，还是直接测外网域名了。

用 ping 直接看往返时间

接着输入 ping 目标地址 -n 10，建议先测默认网关，再测常用网站域名。返回结果里的「时间」是单次请求的延迟，最底部统计里的「平均」数值，更适合用来判断整条链路稳不稳定。

延迟异常时再用 tracert 看哪一跳变慢

要是 ping 的平均值飘得很厉害，还经常超时，就接着跑 tracert。它会把从本机到目标地址经过的每一跳中转节点都列出来，哪一段开始明显变慢，基本就能顺着定位问题了。

如果连本地网关的延迟都很高，问题多半出在路由器或者当前无线环境上；网关延迟正常、出外网之后延迟才涨上去，那基本就是运营商线路或者目标站点本身的问题。先把问题范围缩准，后面排查起来就不会乱。