频繁Full GC主因是代码内存泄漏：静态集合无清理、ThreadLocal未remove、资源未关闭、监听器未注销。排查用MAT分析Dominator Tree和GC Roots，修复需加淘汰策略、finally清理、try-with-resources及主动解绑。
Full GC 频繁触发，往往不是 JVM 参数配得不够大，而是业务代码在“悄悄吃内存”。真正压垮老年代的，常是几行看似无害的代码——它们让对象长期驻留、无法回收，最终逼 JVM 不得不执行全局停顿。
静态集合无节制累积
静态容器（如 static Map、static List）是内存泄漏高发区。一旦被用作缓存但没设上限或淘汰策略，数据只增不减，全部进入老年代。
- 典型写法：
private static final Map<String, User> CACHE = new HashMap<>();，每次登录都 put 却从不 remove - 排查重点：MAT 中查看 Dominator Tree，若发现
java.util.HashMap或java.util.ArrayList占比异常高，且引用链指向某个 static 字段，基本可锁定 - 修复建议：改用
ConcurrentHashMap+ 定时清理，或直接换 Caffeine 等带 LRU/LFU 的本地缓存
ThreadLocal 使用后未清理
ThreadLocal 本身不泄漏，但线程复用场景下（如 Tomcat 线程池、自定义线程池），若 set 后没调用 remove()，其 value 就会随线程长期存活，且强引用阻止 GC。
- 常见于上下文传递：如用 ThreadLocal 存放用户 token、事务 ID、日志 MDC
- 排查线索：堆转储中搜索
java.lang.ThreadLocal$ThreadLocalMap，看 entry.value 是否大量堆积且类型集中 - 规范写法：务必在 finally 块或 filter/interceptor 结束处调用
threadLocal.remove()
资源未关闭导致关联对象滞留
IO 流、数据库连接、HTTP 客户端、Redis 连接等资源未 close，不仅占用句柄，更关键的是它们背后持有的缓冲区、连接池对象、监听器等，往往体积大、生命周期长，直接卡在老年代。
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- 典型反例：try-without-resources、忘记 close()、异常路径遗漏 close
- 排查方式：jstack 查看线程栈，确认是否有大量 WAITING 状态的连接等待；MAT 中检查
SunNioChannel、PooledConnection等类实例数是否持续增长 - 强制保障：优先使用 try-with-resources；Spring 管理的资源（如 JdbcTemplate）确保配置了正确的连接池 max-active/max-idle
监听器/回调注册后未注销
事件驱动架构中，监听器（如 Spring ApplicationListener、Guava EventBus、自定义观察者）一旦注册，就与发布者形成强引用链。若监听器对象本身持有大量数据或未及时解绑，整个引用链都会留在堆里。
- 高频场景：动态加载模块、插件化系统、WebSocket 连接管理中反复 addListener 却不 remove
- 排查技巧：MAT 的 “Path to GC Roots” 功能，选一个疑似泄漏对象，看它是否被某个 listener 实例间接持有
- 防御性设计：监听器实现 Disposable 接口，配合 @PreDestroy 或 shutdown hook 主动注销
