即梦AI视频生成需先完成实名认证，再选“文生视频”，提示词须含主体、动作、环境、光影、风格五要素，参数设为1080P、3/5秒、16:9，启用AI分身可保人脸一致。
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你想用即梦AI生成一段视频，但点开界面不知道从哪下手、提示词怎么写才不翻车、生成后人物脸糊成马赛克——这些问题全是因为没走对起手式，漏掉关键前提或参数设错位置。
登录并进入视频生成主界面
打开即梦AI官网或APP，用手机号或微信完成登录。未注册用户需先点击右上角【注册】，填完信息后立刻返回登录页，【必须完成实名认证】，否则后续无法调用视频生成功能。首页中部会显示「视频生成」入口，直接点击；若看到「文生视频」「图生视频」并列选项，新手请只点【文生视频】——它不需要你准备素材，纯靠文字驱动，容错率最高。
写提示词：五要素缺一不可
在提示词输入框里，必须按“主体+动作+环境+光影+风格”顺序组织语言，少一个要素，AI就容易自由发挥跑偏。比如写“一个穿青色汉服的少女，在春日桃花林中缓步前行，花瓣随风飘落，柔焦镜头，电影质感”，这句里：主体（穿青色汉服的少女）、动作（缓步前行）、环境（春日桃花林+花瓣飘落）、光影（柔焦）、风格（电影质感）全部齐备。不要写“美女在漂亮地方走路”，这种抽象描述会让AI随机生成旗袍/西装/太空服，甚至把人安在火山口。如果想固定人脸，必须提前创建AI分身，否则系统默认用通用模型生成面孔，稳定性极差。
配置参数与风格
第一步：在风格栏选匹配项——宣传类选【写实风格】，动画类选【动漫风格】，情绪短片选【电影质感】。第二步：参数区手动设置三项：分辨率必须选1080P，低于此值会导致抖音/小红书上传失败；时长拉到3秒或5秒，别碰7秒以上选项，当前模型对长时序控制力弱，易出现动作断裂；宽高比锁定16:9，这是所有平台兼容性最好的比例。第三步：如需角色一致，点击「上传参考图」区域，导入已验证的AI分身正面高清照，文件大小控制在2MB以内，太大系统会卡住不响应。
启动生成与下载
检查提示词无错别字、风格和参数全部点亮后，点击界面中央的【立即生成】按钮。进度条开始走动，此时别切后台或关页面，服务器正在做语义解析→关键帧合成→动态插值三阶段运算，中断会导致任务失败且不退积分。等待15–90秒，生成完成页面自动弹出预览窗口，右下角有【下载】按钮，点它即可保存MP4到手机相册或电脑本地。
