必须用--show-versions导出含中文UI插件的精确版本ID，因版本不匹配会导致语言资源（如package.nls.zh-cn.json）未加载，即使插件启用界面仍为英文；同时需确保settings.json中显式配置"locale":"zh-cn"并设置中文字体。
直接备份 .vscode/extensions 文件夹无法还原中文插件配置，它只是解压后的运行时产物，不包含语言包、本地化设置或用户级配置文件；真正要备份的是带版本号的插件 ID 列表 + 用户目录下的语言相关配置项。
为什么导出插件列表必须用 --show-versions
中文插件（如 formulahendry.code-runner 或国内定制版 huizeng.vscode-chinese-lang）常依赖特定版本才能正确加载语言资源。只执行 code --list-extensions > extensions.txt 会丢失版本信息，恢复时可能装上新版，导致界面仍为英文或报错 Cannot find module './language'。
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--show-versions输出格式为publisher.name@x.y.z，这是跨环境复现的最小可靠单元 - 含中文 UI 的插件（如某些汉化包）若版本不匹配，
package.nls.zh-cn.json文件可能未被加载，即使插件已启用，菜单/提示仍为英文 - Windows 用户用 CMD 导出时，重定向符号必须是
>，写成>>会导致多次导出内容叠加，下次恢复时code --install-extension会因非法 ID 报错
settings.json 里哪些配置影响中文显示
仅装对插件还不够——VSCode 自身语言、终端字体、编辑器语言包都得手动配齐。常见遗漏点：
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"locale": "zh-cn"必须显式设置，否则即使装了中文语言包，启动后仍默认英文 -
"editor.fontFamily": "'Microsoft YaHei', 'PingFang SC', 'sans-serif'"—— 缺少中文字体声明，中文字符会 fallback 到方块或乱码 -
"terminal.integrated.fontFamily": "Cascadia Code PL"这类等宽字体若没内置中文支持，终端输出中文会断行或重叠 - 某些插件（如
ms-python.python）的提示语言还受python.defaultInterpreterPath指向的 Python 环境 locale 影响，需确保该解释器启动时LANG=zh_CN.UTF-8（Linux/macOS）或系统区域设置为简体中文（Windows）
恢复后中文仍不生效？检查这三个位置
插件装了、设置写了，但菜单还是英文？问题大概率出在缓存或路径冲突：
- VSCode 启动时读取的是
User目录下的locale设置，不是工作区或.vscode/settings.json—— 所以必须把"locale": "zh-cn"放进~/.config/Code/User/settings.json（Linux）、%APPDATA%\Code\User\settings.json（Windows）或~/Library/Application Support/Code/User/settings.json（macOS） - 插件自身的语言配置文件（如
Prettier的.prettierrc）不随 Settings Sync 同步，若你改过prettier.printWidth等中文排版相关项，得单独备份 - 部分中文插件（如旧版
codezombie.chinese）会在首次激活时生成%APPDATA%\Code\Cache\language-packs，这个缓存目录不能跨设备复制，恢复后需重启 VSCode 并等待几秒，让它自动下载对应语言包
最易被忽略的是：插件 ID 列表导出时若含中文 publisher 名（极少见），必须用 UTF-8 编码保存 extensions.txt，否则 code --install-extension 会解析失败，静默跳过该行——打开文件用 VSCode 查看右下角编码标识，不是 UTF-8 就手动转存。
