按住Option键点击Wi-Fi图标可实时查看频段（2.4/5/6 GHz）、速率（lastTxRate）、信道及PHY Mode；终端执行airport -I命令获取channel、lastTxRate、agrCtlRSSI等底层参数；无线诊断工具提供PHY Mode、MCS、带宽等专业分析；系统报告中“Wi-Fi”项显示当前与支持的PHY Mode。
直接按住 Option（⌥）键 点击菜单栏 Wi-Fi 图标，就能看到当前连接的频段（2.4 GHz / 5 GHz / 6 GHz）和实时传输速率（Mbps），这是最快、最可靠的方法。
Option + 点击 Wi-Fi 图标查实时参数
这个隐藏面板不依赖任何工具或权限，显示的是驱动层上报的原始数据，刷新快、延迟低：
- 点按前确保 Mac 已成功连接目标网络，且未开启飞行模式
- 按住 Option 键不放，再单击右上角 Wi-Fi 图标
- 在弹出面板中查找：频率（明确标注 2.4/5/6 GHz）、速率（即 lastTxRate，单位 Mbps）、信道（用于交叉验证）、PHY Mode（如 “802.11ax (5 GHz)”）
- 若“频率”未直接显示，可看“信道”：1–14 → 2.4 GHz；36/40/44/48/149/153/157/161/165 → 5 GHz；1/5/9/13/…/165 → 6 GHz
终端执行 airport -I 命令获取底层数据
适合需要精确数值、做记录或脚本化监控的场景，输出包含信道、信号强度、协商速率等原始字段：
- 打开“终端”（应用程序 → 实用工具）
- 输入命令并回车：
/System/Library/PrivateFrameworks/Apple80211.framework/Versions/Current/Resources/airport -I - 重点关注：channel（信道号）、lastTxRate（当前协商速率，Mbps）、agrCtlRSSI（信号强度，dBm，负值越小越强）
- 想快速过滤关键项，可加管道：
/System/Library/PrivateFrameworks/Apple80211.framework/Versions/Current/Resources/airport -I | grep -E "(channel|lastTxRate|agrCtlRSSI|frequency)"
用无线诊断工具分析频段与链路质量
适合排查速率异常、干扰或协议兼容问题，能显示 PHY 模式、MCS 索引、带宽等专业参数：
- 按住 Option 键点击 Wi-Fi 图标，选择“打开无线诊断…”
- 点击“继续”，跳过欢迎页后选“高级” → 勾选“记录 Wi-Fi 扫描”和“启用详细日志” → 点“开始”
- 等待约 30 秒后停止，再点菜单栏“窗口 → 扫描信息”
- 在表格中找到当前连接的 SSID 行，查看“频段”、“PHY Mode”、“带宽”、“MCS”等列
系统报告中确认硬件支持与当前 PHY 模式
用于验证网卡能力上限及实际协商结果是否匹配设备规格：
- 苹果菜单 → “关于本机” → “系统报告”
- 左侧边栏展开“网络”，点击“Wi-Fi”
- 右侧找PHY Mode字段，括号内会注明 (2.4 GHz) 或 (5 GHz) 或 (6 GHz)
- 同时留意“支持的 PHY 模式”列表，它反映网卡硬件能力，而上面那行才是当前实际使用的模式
